健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

自古以来品茗便是中国人的专利，就像与咖啡是南美和西方人的专利那样。作为中国人，ＬＯＶＥ喝茶的保守一连了几千年，你晓得在炎天的时候，喝茶也是减缓压力的方式吗？下面我们来讲说夏天喝茶也是减缓压力的方式的依照。

　　关于那些清晨熬夜的人来讲，绿茶是缓解他们压力的良药。因绿茶属未发酵茶，性寒， “寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有放慢愈合的感导。并且它营养成份较高，还存在降血脂、防血管软化等药用价值，因而可知炎天喝茶也是缓解压力的方式。

　　良多人恋情买瓶装的饮料绿茶喝，确凿冲泡的绿茶更好。由于这类茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏素日饮，清热解暑，强身益体，有助于舒缓心思压力。如下是冲泡寻常绿茶的办法：

　　可取90℃开水泡之;高级绿茶与细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的幽香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时毋庸盖上杯盖，免得发生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

　　在上边的品茗优点与若何冲茶方式为人人做了注明，相信人人晓得炎天品茗也是减缓压力的方式了。之后咱们又多了一种大约缓解压力的良药。