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在过去很长一段时间里，中国父母都奉行着，棍棒底下出孝子的教育模式。然而这样的教育模式并不是健康的，而是非常病态的一种方式。在这样的教育之下，许多人的心理都出现了一些问题，有的孩子会因为父母长期打击自己，而变得过于自卑。

其实每个人都会有一定的自卑想法，即便是现在看起来功成名就，光鲜亮丽的名人，也会有着非常不堪，或是有些贫困的过去。例如现在看起来非常成功的陈坤，他的父母很早就离婚独自生活了，而他从小就要打工补贴家用。

虽然在这样的成长经历之下，他很容易变成一个内心敏感自卑的人，然而他却凭借着自己不服输的信念，在娱乐圈闯出了一片属于自己的天地。如果他还是保留了一丝自卑的影子，只要有人夸他帅，他都会觉得对方不是发自内心的称赞他，而是带有一定嘲讽的意味。

不过他凭借自己的努力，不断磨练自己的演技，终于成为了一名受众人认可的偶像派。而他也觉得自己，终于打破了花瓶这个称号，变得更加自信。然而有的人却始终，无法摆脱自卑的观念。如果你总是迷恋下面这五件事情，就证明你是一个自卑到骨子里的人。

一：过分在意别人对自己的眼光

自卑的人总是会更加敏感，别人正常的眼光和言论，也会让他们产生不好的联想。哪怕是与他们毫不相干的事情，他们也能通过自己的脑补，让事情和自己产生千丝万缕的联系。而且他们总是会被对别人的评价，进行非常扭曲的解读。

有时身边的好友，是真的发自内心的赞美称赞他们，但是他们却觉得这样的话语，充满了阴阳怪气的气味，觉得别人是在用更加婉转的方式讽刺自己。因为在他们心中，自己始终是一个一无是处的人。

这样的自卑心理，让他们无法对自己产生认同感。因此他们也无法对他人产生信任，任何外界对他们的积极评价，他们都会理解为其他阴暗的意思。但同时他们又过度在乎，别人对自己的认可与肯定。

有时为了得到别人的一句认可，他们甚至愿意放弃自己的人格尊严，做出许多自己觉得丢脸的事情。他们会为了得到领导的称赞，低三下四的附和对方。有时仅仅是别人的一句称赞，就可以让他们高兴半天，哪怕让他们用自己的利益和尊严去做交换，他们也非常乐意。

但同时他们又很难想开，如果受到了别人的批评或责备，他们总是会觉得自己做得不够好，已经引起了他人的厌恶之情。即使对方已经原谅了他们犯下的错误，他们仍然不肯放过自己，一遍遍地责备自己，始终让自己陷入到，无穷无尽的自责和痛苦之中。

二：害怕社交，总是喜欢自己一个人独处

自卑的人总是害怕自己成为人群中的焦点，然而现代社会总是需要与他人合作，也免不了和他人一起进行交际活动。但是自卑的人却总觉得，自己没有资格和别人交谈。因此遇到这种场合的时候，他们总是表现得特别不自然。

这些人总是会尽可能避免，自己出现在这样尴尬的场合。如果实在不得不出席，他们也只会安静地待在角落里，看别人意气风发的讨论，从来不会主动发表自己的看法。有时他们还会故意选择一个不起眼的角落。

整个都躲在角落里，祈祷别人不要发现自己。他们会在整个活动期间，都埋头吃饭一言不发。只有聚会结束的时候，他们才会如释重负，展露片刻真实的自己。而且一般这个时候，他们都会表现得特别积极，总是第一个离开现场。

三：对自己不够自信

这样的人总是不够自信，他们在面对团体活动的时候，总是不敢轻易发表自己的看法，只要有人提出质疑，他们就会立刻放弃自己的想法。因为在他们看来，自己的能力并不出众，任何人都有权利指导自己。

四：总是抱怨

很多人总是过分思考，幻想一些不切实际的事情。他们会花费大把的时间计划那些完成不了的事情，却很少愿意为自己的幻想付出实际行动。如果有时候做的事情没有按照自己的预期发展，他们也会感到自卑难过，然后怨天尤人的发牢骚。

五：总是过分的追求一切完美

很多过分自卑的人，都会过分追求完美。虽然想要凡事做到完美的心态是好的，但是不切实际的追求完美，其实已经是一种病态的心理了。他们之所以想要追求完美，就是因为他们总是担心别人会看不起自己。

为了让自己在别人心中更加完美，他们总是会对自己和周围的人更加苛求。如果父母从小就对他们提出了高要求，他们也可能会因此变得自卑，觉得自己始终比不上别人。其实每个人都有值得学习的地方，我们应该接受自己的不完美。