丧失兴趣和信心 海南教师“心”病谁来关心
时间:2018-11-27 14:42 来源:未知 作者:admin 点击:次
| 烦心、焦虑、头痛、对工作丧失兴趣和信心…… 编者按：在教师节来临之际，全社会从各个不同的角度关注教师这个特殊行业。我们的记者从教师心理承受能力、心理压力等方面进行采访并提供专家咨询，望能引起有关各方的关注。祝福我们的老师们都能拥有一个健康的心理人格和身体，为阳光下最灿烂的教育事业做出更大的贡献。 近年来，强迫学生互打耳光、用火 钳烫伤学生等令人发指的虐童案例屡有发生。老师们的心理问题不仅危及学生的身心健康，老师本人也承受着常人无法想象的精神折磨。老师的心理健康已经成为一个不容忽视的问题。 “教师这个群体，也是容易出现心理问题的一个群体。过大的压力往往让老师感觉 ‘学生难教、家长难处、学校难待’。在前来征求心理咨询的人中，教师占近五分之一，而实际上应该远远不止。”在采访中，海南省心理治疗咨询中心心理治疗师陈大球这样告诉记者。 学校家庭两头忙碌 海口某小学的梁老师，当班主任已经多年，一直很受校领导的器重，工作任务因此也很重，常常一大早就在学校里忙到很晚才回家。可是家里还有两个孩子，丈夫工作也很忙，经常出差，无法帮她分担。为此她既要照顾孩子还要管好学校的各种大小事务、上课，有时候还有家长找上门来讨论学生的教育问题……经常忙得一天连喝口水也没顾上。 重重压力之下，她开始觉得闷，除了上班就不愿意出门，也懒得出去娱乐，后来还经常出现头痛、脖子酸涨、食欲不振等症状，并且开始害怕去学校。在去医院检查不出什么毛病后，在朋友的介绍下才想到向心理医生求助，并形容自己 “每天去学校就好像到地狱似的”，感觉很痛苦。 交流 教师群体压力不小 海南省心理治疗咨询中心心理治疗师陈大球告诉记者，在求助的患者中，主要为中小学教师，其中又以女老师居多。他们一般表现为心烦意乱、焦虑、易怒等。严重的会导致躯体化障碍，例如头痛、头晕、全身不适、手脚麻木、月经不调等。这个时候，他们通常对自己的本职工作不再热情，对工作感到重重压力，甚至兴趣缺失，极端个别者还会有出现自杀、与学生发生冲突、体罚学生等。 有一位年青的中学男老师，刚毕业分配两年，当班主任，工作虽然认真，但个性较为内向，且为完美主义者，对自己的要求很严格，做什么事都要求做到最好，这样经常不但把自己弄很很累，而且还常把事情弄糟。 由于当班主任期间，没干出什么成绩，结果挨了学校的批评，加上自己婚姻情感方面的不顺，结果导致患上了抑郁症，甚至想到了辞职，不但出现头痛、心慌，还把自己一个人孤立地自我封闭起来。 一位在中学里已经工作7年的老师告诉记者，现在的教育体制的确让老师感到压力越来越大，特别是带毕业班和刚毕业分配的老师都会表现得非常明显。虽然大部分老师还是可以自我调节和排解工作压力，但有的人就会很明显地出现沮丧或是容易发火。有一段时间，她一天要上七节半课，那时候小孩子还小，她还要抽空送小孩去幼儿园、买菜，整个人身心俱疲。有一天晚上回家，她已经很疲倦，丈夫只是随口说了一句“这地板真脏”，她立刻就“火山”暴发，把丈夫骂了一顿，心想自己一天要上这么多节课，管这么多学生，回到家来还要被嫌弃没干家务活，心里觉得又烦又屈。 在采访中，一位高中老师还向记者抱怨，现在什么都要评比，无形中给老师带来很大压力。教书育人，本来身上的担子就不轻，但是还要面对学校的各种评比——不但要跟别的学校比，还要跟自己学校的往年比，稍微一差就要挨批评；另外评职称也要烦心。因此，老师的压力已经不单纯地来自于教书育人。 而已经有十年教龄的海口某中学陈老师，则认为当老师最烦的其实是实际工作时间长。不但在家里还要备课，尤其是在遇到学生问题的时候，那个累心和烦人不知要比上课累上多少倍。“有时候会有家长找上门来，比如说有学生逃课啦、或者离家出走啦、跟父母吵架啦等 等，家长就会大半夜也把电话打到家里来询问情况。而这时候，即使你在家，心里也一直牵挂和担心。”陈老师说道，他认为教师主要是心累。特别是班主任，即使没课，也要一直在，升国旗、做早操、自习等的时候都必须在，没事也要到教室去晃一圈，看看学生的情况怎么样了。 教师也应学会关注自身心理健康 海南省心理治疗咨询中心心理治疗师陈大球认为，现在我们往往只关注学生的心理健康，而对于教书育人的教师却经常会忽略掉，忘记他们同时也是普通人，也会面临各种压力。他分析认为，导致教师出现这么多精神心理问题的原因可以分为五种。 第一是社会对教师的期望太高。社会往往把教师歌颂为燃烧自己照亮他人的蜡烛或是人类灵魂的工程师，而这些光环，有的时候也会成为一种负担，给人精神带来压力。 第二是现行的教育体制以及学校的管理制度，都要求教师必须出成绩，考试好就是出成绩，对升学率以及教师自身的晋升等问题，都给教师带来巨大的压力。 第三是教师同样也是为人父母和子女，一样会遭遇情感和家庭问题。 第四是教师的超负荷工作，有时候会导致身体疾病，而这些与心理疾病又是互相影响的。 第五是教师对自己的心理健康关注很少，自我认识还存在偏差。 陈大球告诉记者，现在教师对自己的心理问题求助意识还很缺乏，有时候明明已经严重影响工作和生活，但他们还是会否认自己的心理出现问题，主动来寻求心理帮助的则更少了。而社会也应该学会理解教师这个群体，不应该给他们太多压力。例如有的家长，认为把学生送到学校就是扔给老师管了，出了什么事都怪到老师头上。 教育部门也应适当给教师减压，不应一味地根据考试成绩来评定一个老师的好坏，同时应该多开展一些教师的文娱活动，帮助他们舒缓压力。 陈大球还呼吁，老师们如果已经出现睡眠障碍、情绪波动大等变化时，应警惕是否心理健康出现问题，这个时候可以多与家人沟通或是找朋友倾诉，外出旅游或是运动、玩乐等来减压，如果已经出现严重问题，建议到专业机构寻求帮助。 (责任编辑：admin) |