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近日，江苏阳光国际旅行社推出了“四月天目山心灵之旅”，参加对象为佛学爱好者、企业家、白领等人士。消息刚刚传出立即引起不少市民关注，20个名额报了一半。据悉，这是锡城首次出现的“心灵之旅”。

　　“心理旅游”是我国刚刚兴起的一种新的旅游方式――除了一同游玩的组团成员外，身边还多了一位资深的心理导师。大家在畅游大自然中敞开心扉、相互交流，在旅途中接受心理医生的疏导和调理。在旅行中会安排一些课程，例如潜意识开发，消除内心的负面影响因素、激活内在的能量等等，通过这些课程的培训，达到放松身心，减轻压力，消除焦虑的目的。 

　　无锡一位从事心理旅游研究的专家认为，与一般的旅游方式相比，心理旅游更加突出了心理康复的内容。她说，不少人感到工作压力大、生活特别累，还不完全是体力透支所致，而是没有学会休息。一到周末或长假时间，就没完没了地打牌、听音乐、看电视，甚至睡懒觉，这些看似放松的休闲活动，其实并非科学的休息方式。因为都市白领经常感受到的所谓疲劳大多属于脑力疲劳或心理疲劳，而并非体力疲劳。因此，单纯体力上的“休息”并不能从根本上缓解疲劳感。“心理旅游通过让参与者适度参加户外活动和锻炼，并穿插一些有益的互动、交流，使参与者的大脑在活动中得到放松、调整，这样去解决脑力疲劳和心理烦累的问题。”这位专家说。