一、你遭遇过冷暴力吗？

职场冷暴力，也被称之为精神虐待。初入职场者，怀揣满满的热情，正准备大干一番，突然发现职场并没有自己想象的那么干净、容易，会遭遇一系列的“职场冷暴力”，就连行走江湖多年的老职场人，有时候也难以幸免。

二、冷暴力的表现形式。

1、不给你直接沟通的机会

上司不把话说清楚，总让你猜。在职场精神虐待的过程当中，施虐者通常不会让对方思考、理解和反应，难道你自己不知道吗、自己想想清楚、我懒得理你，这些都是常用的措辞和手段，他们即使责备，也一定是顾左右而言他，留下各种揣测和误解的空间。

2、不断地打击你的信心

打击信心的方法是多样的，不仅仅只是语言，更多的时候会用非语言的形式间接表达，比如恼怒的叹息和无奈的耸肩、蔑视的表情、欲言又止的表达、含沙射影、恶意或令人难安的暗示。你根本没有办法向第三者描述上司的充满恨意的表情，也说不清楚影射和暗示。

当然还有忽略你的存在，不直接称呼你，假借开玩笑、逗弄和讽刺，间接地批评你，也都是常用的打击的伎俩；他事后甚至可能会说，那只是个玩笑话，你不会这么开不起玩笑吧。

3、恶意损坏你的名誉

有些主管很擅长以揶揄作为掩饰，加以嘲笑、羞辱，直至你失去自信，比方说给你起稀奇古怪的绰号，或是拿你的身体或别的缺陷大做文章，他们当然也会鼓动你身边的同事一起来对你进行玩笑式的羞辱。

4、总是对你进行孤立

一旦他们决定从精神上瓦解你，为了防止任何可能的反抗，他们总是会切断潜在的结盟，把你孤立起来。

孤立会迅速给当事人带来比工作本身更多的压力和伤害。

5、刻意的欺凌行为

比如让当事人做无用的或者是与他能力极不相符的低下的工作，也可能是设立达不到的目标，要求他很晚下班或周末加班撰写紧急报告，而主管却看也不看便丢到一边，在行为和精神上不断地打击当事人。

6、不闻不问的刻意孤立

开会没你，聚餐没你，外出活动没你。就连中午出去吃饭都不愿意跟你去同一家餐厅，更有甚者明明电梯到了，人家一伙人硬撑着不进电梯，让你一个人独自坐电梯走，最尴尬的是大家在不亦乐乎讨论一个问题或闲聊一件事，你的出现让现场陷入一片死寂。

二、分析缘由

1、国民性

我们民族喜欢窝里斗，也擅长窝里斗。中华民族绵延五千年，纵观历史王朝更替，惟有满清王朝勉强算得上是外族颠覆，其余皆是内部分裂。每一次王朝的覆灭，都是祸起于萧墙之内。

2、文化性

幼儿园是什么情况笔者无从知晓。从小学开始：二年级的欺负一年级的，初二的欺负初一的，高二的欺负高一的，大二的欺负大一的。据说全球的华人居住区，新来一个华人，那些老华人总是要对其进行盘剥压榨，要么使其屈服，要么将其驱逐。我们拥有并长期拥有老人欺负新人的文化传统。

3、公司自身教育

大多数中小微企业，乃至一些进入后贵族期的大企业，已然存在文化教育缺失，管理制度漏洞百出的情形，这就给各类冷暴力的抬头培育好了滋长的土壤。当然，笔者也见过做得特别好的公司，他们在公司内部建立了家庭式文化，建立了师傅带徒弟的制度。每个新人进来，都有师傅带，都有爹妈疼，自然就没人敢肆意欺辱了。

4、员工自身缺陷

笔者多年前亲身历经过一个案例：

公司来了一位新人，形象和工作能力都符合公司的要求。可是来了没多久，她所在的部门就要求把这位员工处理掉，态度极其坚决，无奈之下，人力部门给这位员工做了调岗。可是没过多久，调岗后的部门同样提出将其处理掉的要求。

笔者通过明察暗访得知：这位员工有个毛病，就是管不住自己的嘴，比这更可怕的是这位员工说话根本不过脑子。

笔者通过面谈，综合感受只能用《大话西游》中孙悟空对唐僧的概括：她的存在，仿佛你耳边有一堆苍蝇。

• 你自身有明显缺陷，自然会被排挤；
• 你自身太优秀，被嫉妒，也会被排挤；
• 你的出现伤害了某些人利益和尊严，也会被排挤；
• 你的出现让一些人的圈子感觉到不安全，同样会被排挤。

三、如何化解

第一招：保持低调。

做好自己的本职工作，两耳不闻窗外事。通过时间积累，让大家认可你，融入到别人的圈子里。

第二招：伺机反击。

十八路诸侯攻杀董卓之时，其他人都堂而皇之坐在大沙发上，却给刘关张三个人才一个小马扎，可是当那些怂包屡战失利时，关羽出战，温酒斩了华雄，接下来，一切都变了。

要地位，就用战果来证明。打击不良小人，就要让其闻风丧胆。

第三招：果断离开。

墙角上卧着一只狗，一直在哼哼唧唧的叫唤。有人问：那狗为啥叫唤？狗主答曰：它屁股底下压了一颗钉子。又问：那它为啥不起来换个地方卧着。答曰：因为它还不够疼。

人有时候容易陷入自己的盲区。天下何其之大，公司何其之多，此处容不下你，何不换个地方。