健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

行走在职场，如同行走于江湖，你以为掌握了点专业知识就能大展拳脚、所向披靡了吗？

很多职场新人总是幻想如何出手不凡，一战成名，实际上经常惨遭吊打、遍体鳞伤。

沟通十个客户，可能只有一个客户对你的idea感兴趣；做了十稿设计方案，可能客户一稿都看不上眼。你觉得自己道高一尺，可要对付的客户魔高一丈。因此说，失败是职场的常态。

客户的冷脸，老板的冷眼，同事的冷言冷语会让我们清醒：一路开挂的人万中无一，一步一个脚印才是芸芸众生的常态。

职场打拼是一场持久战，我们既要勇于冲刺，还要养精蓄锐；既要横冲直撞，还要去舔舐伤口，不断给自己打气。

当我们迈入职场，注定要过上压力如山的日子。如何保持元气饱满，你需要掌握五大绝招。

 

第一招：两仪剑法。

口诀：一阴一阳，一刚一柔，一进一退，一攻一守，相互配合，妙至毫巅。

工作如舞剑，要平衡好手中的两柄剑：专业原则和任务原则。

专业原则就是要拿出匠心精神，把自己的工作做到精益求精、尽善尽美。任务原则就是根据BRIF要求，工作不出错，按时按点完成。

如果一味追求专业原则，总想着出手不凡，追求品质无极限，甚至延长工时、增加成本支出。这可能耽误了客户的工作进展，损耗了公司的利润，也会把自己搞得身心疲惫。

如果一味地使用任务法则，不求有功但求无过，平平庸庸完工，按时按点交差。不出一年，你就是众人心目中完美的庸才，只能做按部就班的工作，有挑战性的任务谁也不敢交给你。

专业原则和任务原则一定要兼而用之——用专业原则激励自己，用任务原则规范自己。这样，你就拥有了正确的工作心态。

 

第二招：无相神功。

口诀：无相者，无我相，无人相，无众生相。

在职场上，无相就是要有点不要脸的精神。

刘震云的女儿刘雨霖接受崔永元的采访，说我爸教我“不要脸”，李安教我“不着急”。尽管事后被怼了，但是，我想刘震云对女儿说得“不要脸”肯定不是不顾廉耻，而是不要太注重面子。

任正非说：“只有不要脸的人，才能成为成功的人。”

严介和说：“什么是脸面？我们干大事的从来不要脸，脸皮可以撕下来扔到地上，踹几脚，扬长而去，不屑一顾。”

职场很残酷，太要脸面的人都捧着一颗玻璃心，无处安放。被批评了、被训斥了、被骂了，就觉得压力太大无法承受，就容易心生退意。

太要脸的人一击即碎，不要脸的人百战成金。

我曾经给客户提报一个方案，那个客户老总心情似乎不好，中间很粗暴地打断、批评。我又生气又尴尬，深感颜面扫地，一度想草草收尾，结束提案。

但我默念了三遍“无我相，无人相，无众生相”（哈哈，开玩笑的），继续面带笑容地讲下去。最后客户居然认可了方案，顺利签单。

学会无相神功，就具备了经受挫折和打击的能力，老板可以放心地把关键工作交给你。

 

第三招：九阴真经。

口诀：他强由他强，清风拂山岗。他横由他横，明月照大江。

文武之道，一张一弛，一直绷得紧紧的谁也受不了，有时候需要风淡云轻一下。

职场压力，一半来自实际工作压力，另一半来自心理压力。比如撰写一份方案，写的时候很累，交给老板或者客户之后，那就更累了。老板会怎么反馈？会不会觉得这个方案毫无创意？客户会不会对方案不感兴趣？

一旦这样，就会一直处于焦虑之中，一直背负着巨大的精神压力。

我们要学会分割时间，分割出一块完全属于自己放松的时间，不管压力多大，我自歌舞升平。

比如睡前一个小时，听听音乐，看看电影，读读与工作无关的书。周末去打打球、爬爬山，玩玩牌。

总之，要敢于背负压力，也要勇于放下压力。

 

第四招：黯然销魂掌。

口诀：黯然销魂者，唯别而已矣。

在职场上，心情低落的时候很多。如果一个月不承受三五次挫折，就可以想象你是多么地可有可无。

人都是有情绪的，太大的压力，太大的挫折，可能会导致情绪失控。实在忍受不住，黯然哭泣，也是放松的一种好方法。

很多人都说职场不相信眼泪，不是你痛哭流涕装可怜的地方。可是不能当众哭，不代表不能偷偷哭。

有单独办公室的把自己关进办公室哭，没单独办公室的跑到车库坐在车上哭，没单独办公室也没车，只好躲在厕所里抽泣。

哭完干什么？继续工作啊。

我还记自己刚刚负责项目的时候，方案被老总一顿猛批。我在公司加班到深夜，思路还是不清晰，可明天必须提交给客户。又愁又累，就一个人趴在办公桌上哭了一会，心情果然好些。然后洗把脸，继续埋头苦干。

另外，与上司交流时偶尔一哭，有时能体现出你的上进心、责任感。上司也会觉得你对他敞开了心扉，往往会给予更大的帮助。

会哭的孩子有糖吃。不过你要是经常哭鼻子，大家会真的把你看成是孩子。

 

第五招：小还丹。

行走江湖，难免拼杀到筋疲力尽，甚至元气大伤。高手之间动辄大战三百回合，听上去多么威风，可背后要损耗掉多少心血，多少内力。

此时，如有神医在场，一定会及时送上一丸小还丹，让他恢复精力，满血复活。

职场中人，从一个方案到另一个方案，从一场提案到另一场提案，从一个出差地奔赴另一个出差地，其中之艰辛，不亚于闯一次十八铜人阵。

有的时候，早上从酒店醒来，脑子要想好一会才想起自己是在什么地方。加班到凌晨，望着外面灯火从璀璨到黯淡，一种深深的疲倦感涌上心头。

压力之下，才迈入三十岁的男人，就开始保温杯里泡枸杞。

职场女性更应该呵护好自己。女性经常熬夜加班，就容易血气不和。《黄帝内经》说：“血气不和，百病乃变化而生。”

职场俏佳人在精致的妆容之后面，往往是遮掩不住的憔悴面容。因此在忙碌之余，一定要注意益气补血。

每天给自己熬一碗银耳红枣粥，或者服用一支气血康口服液。这时候，才会真正懂得——春风十里，不如心疼自己。

最后，再奉上一碗鸡汤，与在职场打拼的你我共勉：

未曾清贫难成人，不经打击老天真。

自古英雄出炼狱，从来富贵入凡尘。

醉生梦死谁成气，拓马长枪定乾坤。

挥军千里山河在，立名扬威传后人。