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主席孙宏斌退出乐融致新董事会

融创中国董事局主席孙宏斌已在近日退出乐融致新董事会。对于原因，融创方面未予回应。此前孙宏斌之子孙喆一进入乐融致新董事会。...

幸福心理学：吃饱喝足就幸福了吗？

衣食住行这类吃饱喝足的需求是人作为基本生物体的底线。而人的最基本底线，是在这一生中一定要体会到幸福的需求。 平淡碌碌无为 有一位男士，在一家公司做销售专员，工作一直是得过且过。妻子劝他用点功，他总是说人生在世，何必计较那么多，平淡就是福。几...

盆栽对办公室工作人员的身体健康有益

一项新的研究显示，在办公桌上放些植物盆栽，对办公室工作人员的身体健康有益。 研究发现，办公场所放几个盆栽植物，有助于减轻办公室工作人员的压力，可改善他们出现疲劳、喉咙干燥、皮肤干燥、头痛、咳嗽等上火症状。 研究人员解释说，办公室经常会弥漫一...

炎炎夏日：怎样给情绪“降温”呢

忙碌的工作、沉重的生活，如果再遇到点倒霉事，难免心烦气躁。怎样给情绪降温呢？ 第一，大头针和便签纸。 烦躁、发怒等负面情绪都是心理垃圾，让大头针和便签纸做你的垃圾桶吧。把想说的话比如抱怨、不满等写出来，钉在一个隐蔽的情绪墙上。发泄之后，不良情...

压力太大走一走可缓解

科学家发现，经历了一天紧张繁忙的工作后，舒缓情绪、释放压力的最好方法就是：走一走！据《每日邮报》报道的一项新的研究表明，带着轻松愉悦的心情散散步，或者慢跑，通过刺激脑内某些活性神经细胞，真的能让你的情绪冷静下来，感受到放松。 研究中，科学家...

能让人变快乐的心理暗示

一、说出自己的内心感受 心理学研究中有一种内省法，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。 二、把失败做为最后一次 谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：...

倾诉减压，效果不明显

遇到不顺心的事，很多人都希望找朋友说一说。然而，据美国生命科学网报道，一味地倾诉、吐苦水，并不能起到多少减压效果。 英国肯特大学心理学家乔基姆施特贝尔等人研究发现，遭遇一些小的失败或打击后，如果只是大吐苦水，不仅会让自己越陷越深，还有可能影...

认知疗法消除抑郁情绪

对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念(称为自动性观念)是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。 认知疗法...

职场人该如何减压

现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 由于社会的快速发展，人们在职场中的压力越来越大，罹患忧郁症的职...

蓝可儿死因祸起躁郁症？

倍受华人关注的5个月前的加拿大华裔女孩蓝可儿离奇死亡案件终于有了判决结果，6月20日，美国洛杉矶县尸检局对外公布，蓝可儿为意外死亡。报道援引《今日美国》消息称，尸检局表示，从验尸报告来看，躁郁症成为蓝可儿溺水身亡的重要成因，因此该案被判意外。...