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在生活中，我们经常会发现，一些人会在别人看他的时候更加注意自己的行为举止，我们自己也会这样，原本我们会懒散的躺在沙发上，但是当别人看过来的时候，我们立刻会改变自己的行为，坐的更加笔直。我们在别人观察的时候更加注意自己的言行，这就是心理学上的霍桑效应。

霍桑效应无所谓好坏，只是人们的一种表象，每个人都很在意自己在其他人眼里的形象，我们在别人观察自己的时候，希望自己表现的更好是人之常情，有人观察自己，说明自己在别人那里有值得注意的特点。

例如，在吃饭的时候，原本很饿的男生狼吞虎咽，但是当他察觉到自己暗恋的女神在看自己的时候，立刻会正襟危坐，吃饭文雅起来，甚至会整理一下自己的发型或者衣服。霍桑效应很有趣，在生活中也不会给我们或者别人带来困扰，我们只要知道这是正常表现就好了。