延吉市九中心理辅导讲座为教师减压
时间:2019-01-07 15:03 来源:未知 作者:admin 点击:次
| 为了让学校教师学会自我调节、自我减压，建立和谐的师生关系，让教师们有更好的心态投入到教学工作中，延吉市九中于１０月２１日举办了缓解教师工作压力的心理健康专题讲座，为广大教师的心理减压。 讲座中，心理教师关晓云针对教师面临的巨大心理压力及教师压力的来源，运用心理学的原理和方法，通过幻灯片演示、心理游戏、讨论交流以及音乐放松现场操作等方式介绍给大家数种有效的调适方法，引起了广大教师的强烈共鸣。通过深入浅出地讲解，理论联系实际地分析，教师们对自身心理压力有了清晰的了解，对自身心理现象及处理有了更透彻的认识和领悟，缓解了心理压力。此外，关晓云还向教师们推荐寻求支持系统、合理渲泄、放松训练等方法来改变自己的心态。关晓云还帮助老师做了心理分析和积极的心理暗示。教师们表示这样在放松中思考人生的机会很难得，也学会了今后面对困难、压力应如何调整心态。 近年来，延吉市九中以多种形式向全校教师开展各种身心愉悦的心理辅导活动，通过这种长期的、创新性的尝试，对教师心理压力的缓解与情绪的调控起到了积极作用。校长曲伟杰表示，教师是学生的管理者、服务者，是学生利益的直接维护者、实践者，所以学校在落实以学生为本的教育管理中，首先要关心好、管理好、服务好广大教师，使广大教师乐于、善于、勤于为学生搞好服务。 (责任编辑：admin) |