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刺猬效应是指人们在相处过程中保持适当距离的心理学效应。刺猬们在寒冷的冬天，需要聚集在一起保暖，如果紧紧贴在一起，是会很暖和，但是它们身上的尖刺，会把彼此扎的伤痕累累，离得太远又不能保暖，会很冷。于是刺猬们通过摸索，找到了一个既可以保暖，又不会伤害彼此的安全距离。刺猬效应由此得名。

我国的伟大的教育家孔子，在几千年前就发出感慨“为女子与小人难养也，近则不逊，原则生怨”，和他们靠得太近，他们就会不尊重，口出恶言，出言不逊；远离他们，有会让他们心生怨恨。父母和孩子也要保持适当的距离。老师和学生、上级和下级，老板和员工，同事之间。。。。。总之，只要是人，就应该保持适当的距离。

既然保持适当的心理距离如此重要，在生活中我们该如何运用刺猬效应？首先，我们要明确，每个人的适度距离是不同的，不同的人有不同的心里安全距离。其次，要明白同一个人和不同的人的心理距离是不同的。最后，我们要明白，没有一个可以用于所有人的心里安全距离标准，心里安全距离要通过和别人相处慢慢摸索。在生活中我们保持怎样的心理距离虽然没有统一标准，但是却有大的方向。例如：父母在和孩子相处的时候，不要侵犯孩子的隐私，不要偷看孩子的日记，要尊重孩子，给他们独处的空间和时间。老板和员工不要太过亲密，否则工作就不好展开，最好公事公办，不要称兄道弟。同事之间不要互相打探隐私，不要太过密切，否则工作也不好配合。保持适当的心理距离就是做好自己的本分，不要超越边界。