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有很多人喜欢把类似的话挂在嘴边，这些话往往是他们对事物最原本的看法。

倘若一个人用悲观的角度看待世界，那么遇到事情时，他会下意识地用抱怨的语气作为开头，进而影响他对整个事件的看法，如果一个人心中充满积极，那么当遇到困难的时候他首先想到的是目前有利的局面和鼓励的话语，用积极的心态着手处理困难。

面对遇到的事情时，特别是遭受突发事件，可以留意一下当你听到这件事第一时间的想法，它便是你面对这个世界看法的映射。

艾克哈特托利在他《新世界：灵性的觉醒》一书中提出了“小我”的概念，简单来说就是一个人无知觉思考的状态。

当我们认真观察自己时，会发现我们日常生活中大部分时间都处于这样的状态，特别是在家人或其他亲密关系的人面前，我们面对他人产生的反应有时甚至违背了我们的初心。

书中指出：“（小我）会因为他人的贪婪、不诚实，不正直、现在的作为、以前做过的事、说过的话，未能达成的事、应该做或不应该做的事，而心怀怨恨。”

当我们看到这句话反醒自己时，会发现这样的事常有发生，与人产生冲突时类似“你就是…”“还不是因为你…”的句式是最常见的，我们讲出这样的话时，其实是在给他人贴标签，用从前的事论现在，依据从前发生的事而给眼前的事情下定论。

这听起来是毫无逻辑的愚蠢行为，但当我们留心自己心怀怨恨时所说的话、所产生的想法，会发现自己正在下意识地这样做。

“小我”喜欢任何事，对过去的怨恨，对未来的恐惧等，“小我”始终在阻碍我们认清眼前事物的真实面貌，而这正是解决问题最好的方式。

在心理励志书《秘密》一书中，作者详细阐述了“吸引力法则”，简而言之就是你所关注的事会被你吸引过来。作者将这样的做法比喻为像宇宙下订单，当你想要达成一件事时，比如变美或瘦下来，那么你要向宇宙许愿，然后想象自己已经拥有了它，正处于自己想要成为的那个状态，那么你想要的事就会被你吸引过来。

吸引力法则并不在心理学的范畴，心理学认为这样过于积极的幻想，反而会削弱人执行目标的行动力。值得注意的是，吸引力法则同样适用于人的潜意识，如果你是一个消极的人，尽管心中希望的是自己所做之事一切顺利，但由于经常把消极的话挂在嘴边，消极的事便会受到吸引接踵而来。

在网上发布自己运用吸引力法则成功的案例，但是吸力法则并没有准确的科学依据，它的存在提醒着我们对世界的看法会影响事情进展的方向。

拿抱怨举例，当你时常将抱怨的话挂在嘴边时，自身也会陷入一种负面的消极状态，看待眼前的事情也会用一种消极的角度。

在外人眼中，你对每一件事的抱怨仿佛是在希望事情朝着不好的方向发展，而如果事情真的像你抱怨的那样发生了，你会向周围人强调“看我说的没错吧？”“我早就预料到了”等等，听起来好像这样的发展正是我们所期待的，可事实恰恰相反，没有人真心希望事情失败，用积极态度面对事情的人往往比用消极态度面对更容易成功。

心理学家指出，语言和行为存在着相互影响的关系，生活中我们常常忽略了语言的力量，当我们注意自己平时总是在重复的话，类似口头禅，会发现这些下意识说出来的话在影响着我们的行动，甚至代替了该有的思考。

比如一个人时常把“懒得”挂嘴边，当别人对他提议做一些事情时，他会不假思索地回答，“懒得做”“懒得动弹”等，久而久之，人们发现这个人变得越来越懒，连不得不去做的事都会拖延或拒绝。

从现在开始，留意你和身边人重复过的话，或是口头禅及常用句式，会发现它们更能反映出说话者内心的真实想法，并且会按照所重复的话里的逻辑思考、处理问题，如果你希望事件朝着某一方向发展，那么你应该用相应的态度和思维面对手中的事，倘若转变思维习惯对你来说并不是一件容易的事，那么你可以先从改变自己的说话习惯开始。