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治疗抑郁症的自我及时强化法

对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。 心理治疗的有效方法之一是自我及时强化法。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消...

连续狂按5次shift键来黑进去，因为ATM机上跑的是Windows XP系统

时至今天，依然有数亿台设备运行长命的Windows XP系统，这点是毋庸置疑的。反正大家都习惯了，本来也没有觉得有什么大碍，但是，毕竟Windows XP已经没了微软的安全更新帮助，因此对机构来说，还在用Windows XP就很不安全了。这不，最近在俄罗斯，Habrahabr的...

每个孩子的情绪表达方式都不一样,不能说哪一种好，哪一种不好。

孩子种种不听话的、甚至无理取闹的行为，尤其是孩子的情绪失控、哭闹不止，很容易让父母难以忍受。但父母们可知，在孩子种种无理取闹的背后，隐藏着更多情绪方面的痛，比如不被父母接纳、不被父母理解，甚至是被误解等等。 不少父母或祖父母在教育孩子的过程...

不要只在糟糕的事情发生时，才后悔没好好教孩子

近期的新闻看多了，心中就愈发难过。不知道该说些什么。作为一个平凡的妈妈，这几日，我深刻感受到自己的渺...

如何摆脱抑郁症

曾经接触过一位资深的社会工作者，他与我分享一则令他改变待人处事的看法，亦让我有所领悟。刚入行的他，专门负责辅导一些边缘少年个案，而在跟进一位十二岁男孩个案当中，发现这位男孩异常沉默，在会谈过程中并不合作，问他什么也不作回答。当然作为社会工...

悲观并非 一无是处

我们都喜欢高高兴兴、积极向上，对负面情绪嗤之以鼻。然而，有研究显示，悲观情绪也不是一无是处。近日，美国《淑女》杂志刊登心理学家詹妮弗加思的文章，讲了悲观带来的好处。 善于控制焦虑。 悲观者会做最坏打算，比如我的报告要是写不好，可能会失业。尽...

芬兰人全球最幸福

今年3月,联合国公布2018年《世界幸福报告》，芬兰战胜曾经夺冠的丹麦和挪威，跃居榜首。这个刚刚独立了100年的北欧小国，人口仅有550万，如何会成为全球最幸福的国家呢？ 虽然芬兰是北欧五国中唯一的共和国，却有着北欧国家的特点，平等、诚信、自由、遵纪守...

人格独立，才能赢得幸福

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17岁少年被父亲责骂 跪地磕头后跳楼身亡

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心理：“乖学生”为何撞人后杀人？

西安音乐学院学生药家鑫在朋友眼中是个柔顺却又倔强的年轻人。10月20日，因驾车撞到一名女服务员，因嫌“农村人麻烦”，其用平时弹钢琴的手连捅被撞者8刀。从撞人到杀人，药家鑫如何蜕变?...