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日期：2020-05-26 11:03:27 点击：159 好评：0

导语：工作多则感到负荷重、压力大。我们经常有人感叹吃饭很累呀！在饭桌上，要照顾好客人，要活跃气氛，一坐几个小时，这绝不是休闲，应酬多也是会增加压力的。当精神高度紧张，处于高压之下的心理与身体状态不佳时，血压易升高，血管易痉挛，斑块破裂堵塞血...

日期：2020-05-26 11:02:16 点击：131 好评：0

导语：肢体动作是人表达内心想法的一个最生动方式，它能体现人的内心情感，不管你怎么掩饰，还是多少在你的行为表现上流露出来。脚语读出你独特的内心世界英国心理学家莫里斯经过研究，发现一个有趣的现象：人体中越是远离大脑的部位，其可信度越大。脸离大...

日期：2020-05-25 11:27:54 点击：136 好评：0

导语：不管生活中还是工作，身体经常不断地承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。张弛有度，你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。以下情绪对身体，心理健康无益，要多加注意。一、大吵一顿发火的时候，你会觉得血压...

日期：2020-05-25 11:27:24 点击：72 好评：0

1、如何识别谎言谎言是很难被识破的。研究表明人们识别谎言跟靠蒙的没什么两样。部分原因可能是充斥在我们周围的关于识别谎言的大都是虚假信息。 2、如何让你的笑容更有吸引力、更真诚而不那么张扬这项心理学研究发现一个长时间的微笑(持续0.5秒)比一个短...

日期：2020-05-21 11:57:55 点击：73 好评：0

导语：当你疗愈自己，你身边每一件代表内在冲突的事将烟消云散。你可以发自深层的慈悲说出你的真理来疗愈自己的心理问题。例如，你也许认为某人不尊重你的感觉，但是当你从更深一层的真相来看这件事，你也许会说：她就是这么地做自己，对别人的感觉没有知觉...

日期：2020-05-21 11:57:26 点击：152 好评：0

导语：战胜心理寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：找点事做喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情...

日期：2020-05-20 11:40:24 点击：111 好评：0

堵车心理学教你如何放松心情 1、心理暗示法：当我们产生烦躁情绪时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己心情烦躁是比较正常的现象。可以通过回想美好的情景和自豪的事情来缓解这种心理压力。 2、目标转移法：可以听听轻快的音乐，看看窗外的风景。 3、交...

日期：2020-05-20 11:39:27 点击：139 好评：0

压力太大、精神紧张似乎成了流行，很多人天天喊着累死了、伤不起。想减压，却不知道从哪开始。其实，不少人有这样的体会，在家换一身宽松、软和的旧衣服，似乎不知不觉间，心理负担就能减轻许多。宽松舒适的旧衣服，的确能起到一定的减压作用。一方面，触觉...

日期：2020-05-19 13:20:18 点击：65 好评：0

个案是一个长发飘飘，很有灵性的可爱女孩，也是一位催眠师，已经有过被催眠的经验，这次是想进行自我探索。 Cosplay男孩的一生我们进入的是一个男孩的一生，房间里的日历告诉我们，当时的时间是19年。男孩喜欢Cosplay，和朋友们一起去参加真人游戏，玩的很...

日期：2020-05-18 11:58:11 点击：103 好评：0

导语：生活在这个世界上，我们不可能不遇到一些挫折，无论是求学路上还是职场路上，每个人都经历了挫败的重重洗礼，或许是挫折，或许是变故。或者是不顺心的事情和人，这些都是生活的正常现象。有些人遇到这些事情就坦然一笑，乐观面对，然而，有的人遇到这...