健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

熬过了漫长的孕期终于等到卸货，九死一生产下麟儿就是女人修整的季节。关于坐月子，老一辈人有很多话语权，不许洗澡、洗头、不许吹风、不许......反正整个月子期算起来差不多会耗尽所有女人的热情，呆上一个月只差没长霉了。

坐月子真的有那么多“禁忌”吗？我们先看看生过孩子之后会给女人的身体带来什么样的改变。

如果你是顺产，当孩子从产道滑出的时候，必然会经历撕心裂骨的疼痛。等待宫口开的过程，每一分钟都是煎熬，还有的必须侧切要不就会撕裂。有人做过力学估算，生孩子妈妈所用的力气等同于20根肋骨同时断裂，想一想就知道身体遭受这么大的损伤，休息是必然的。

倘若你是剖腹产提前选好时间去剖腹，虽然没有经过阵痛的折磨，但是剖腹的时候，医生必须把子宫从肚子挪位才能顺利取出胎儿。其他细枝末节就算不说，我们也知道产后的疼痛更是长长的折磨过程。生孩子花费了九牛二虎之力，身心疲惫的状态下，懒于动弹就是身体的正常反应。

为什么老人家要把月子里设置这么多禁忌呢？因为古代的生活条件比较差，能有个遮风避雨的地方纯属不错，要想洗澡必须盆浴。女人经历生产对生殖系统伤害可想而知，若是让伤口浸泡在“固水”当中，肯定会遭受二次感染。

现在物质丰富，每家都有热水器、浴霸、空调，温度得到控制，所以清洁方法只要伤口结痂，就可以清洗身体。至于不可以吃水果，主要是因为水果的性能。因为果肉一般都是冰凉的，生产过的女人比较虚弱，抵抗力也会下降，哪怕一点点凉意也会让身体受损。最主要的是每位妈妈所吃的食物都会通过奶水渗透给婴儿，所以大家才如此郑重其事。

月子里面不可以吹风、不可以出门也是保护产妇的一种措施。外面的人群或许会有不明病毒，产褥期是女人抵抗力最差的时期，若是产妇进入入口密集区，她一定是病毒寻找的第一个对象。

知道这些禁忌都是为了保护产妇，我们心里一定会少了很多抵触。月子期间，只要身体许可，我们可以适量吃些瓜果蔬菜，补充维生素还能加速身体复原。至于出门散步还是尽量避免，人多的地方就有数不清的病菌，我们还是避免比较好。清洁身体的事情，只要房间的温度适宜还是可以进行，剖腹产起码要等十天之后，顺产相对可以提前一些。

作为女人我们不要把坐月子妖魔化，其实这只是给女人身体复原的假期，为了奖励女人的功高劳苦，才特意设下诸多约束，让女人好好休息一下。因为月子期过后，妈妈就是旋转的陀螺，你想安稳的睡一觉都是奢侈。