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生果味道适口，香味也很吸收人，是深受女性接待的康健食物。水果有丰厚的炊事纤维和维生素，功效也纷歧样，如有些生果能降温防暑、关心肝脏，有些瓜果可以防便秘、撤销萎靡，而有些瓜果则有可能会招致妊妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，妊妇并无不克不及吃的生果，只不过需求属意有些生果在怀孕时代必要尽量少吃，大概须要属意吃法，妊妇心里要有个算计。妊妇需慎食哪些水果呢？

1、妊妇应慎食山楂。不少孕妇有身后恋爱吃酸酸甜甜的食物，有时刻会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，由于山查有惹起子宫缩短的感召，尤为是对付有风气性流制造、天然流产以及有预兆流出产气象的妊妇来讲，最好不吃为妙。此外，安康的孕妇如果不自创吃了山楂，量少的话是没甚么题目的，假设量多的话最好照样看医生查抄上身体，省得泛起不测。

2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰厚的生果，李时珍曾在《本草提纲》中记实：“食物以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来讲，尽管理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，少数阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主意胎前宜凉，而桂圆性热，因而，为了防止可能泛起的不测，妊妇应慎食桂圆。

此外，妊妇还需留心有些生果固然滋补的效果好，妊妇可以吃，但要管制好进食量，吃法也要精确，以免进食过量或不合错误进食，反而无利于身体健康。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

1、柿子。理论下来说，孕妇是可以进食柿子的，但假如妊妇吃了未稚气的柿子、空肚吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高卵白食物同食，则会导致不良到底。这是因为未幼稚的柿子中鞣酸含量高达25%摆布，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的感召下形成“胃柿结石”；空肚吃柿子或柿子与高卵白食物同食也会招致此标题的涌现，简单对妊妇胃部造成危险；别的，由于柿子含糖量高，妊妇必要严厉管教摄入量，有怀胎糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

2、榴莲。妊妇不要把榴莲当成滋补食物多量进食，这是由于榴莲所含的热量很高，多量进食简单造成孕妇血糖抬高，孕育出巨大儿的几率也会大大晋升。其他，当然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，适量食用反而简单惹起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，是以，爱吃榴莲的孕妇未必要管制好进食量。