健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，抗御微血管连合出血，另外茄子富含维生素E，或许使男子精子生气希望和数量增长，梅香性雌性激素升高，前进生育才智，防御流制造。所以孕妇或许吃茄子，有身时期要当心养分平衡，蔬菜生果要均衡摄取。

妊妇吃茄子的所长：

1、保护心血管、抗欠好血病：茄子含厚实的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘出力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及浸透性，防止微血管蟠踞流血，使心血管维持正常的效用。其它，茄子还有防治坏血病及推动伤品愈合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能压制消化零碎肿瘤的增殖，对于防治胃癌有未必成就。其他，茄子尚有清退癌热的感化;

3、抗朽迈：茄子含有维生素E，有防范流血和抗衰老机能，常吃茄子，可使血液中胆固醇程度不致增高，对延缓人体朽迈具有自动的意义。

妊妇可能吃茄子吗？从以上的分析看来，是笼统食用的，但也要遵循体质来决意，不能太过多吃。和悉数的食品异样，平衡而适量、各类食品均衡打扮才是最安康的饮食。