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日期：2022-02-12 12:12:02 点击：100 好评：0

黄皮果的果皮中含有大量天然酸性成分，这些酸性物质被人体吸收以后，能促进胃液和唾液分泌，也能加快肠胃蠕动，可以促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，对提高人体消化功能有很大好处。平时多吃一些黄皮果的果皮，还能预防痰液生成，能理气润肺，对人类高发...

日期：2022-02-07 12:07:08 点击：62 好评：0

身体所需要的营养主要从食物里面获取，只有正确的营养补充才能维持身体健康，延缓了其衰老速度，女性在不同的年龄段对营养要有不同的补充计划。女性应该怎么补充营养？ 1、20~30岁 20~30岁的女性会面临着月经、生育和哺乳的考验，大部分会伴随着不同程度的...

日期：2022-01-23 11:07:15 点击：134 好评：0

茉莉花有很好的保健养生效果，茉莉花茶有很好的养生保健效果，它的味道芳香，能帮人增进食欲，同时茉莉花茶有很好的健脾养胃效果，能帮助疏通肠胃，排油解毒，帮助清理肠胃垃圾，对于容易上火的人群，可以喝一些茉莉花茶，能很好地滋阴养肝，去火消肿，茉莉...

日期：2022-01-14 10:19:04 点击：74 好评：0

过年走亲访友，大鱼大肉的招待，假期运动也相对来说少一些，很多朋友都觉得自己胖了。过完年饮食要清淡一些，避免过于油腻，多吃新鲜的蔬菜水果和含有丰富维生素、蛋白质的食物。建议爱美的女人，多吃这8种美食，营养均衡对身体有好处。下面就给大家分享8道...

日期：2022-01-08 10:52:08 点击：66 好评：0

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不...

日期：2022-01-03 10:48:51 点击：161 好评：0

女性随着年龄的增长，很多人在平时，用的护肤品是越来越贵，女性都知道要保养自己的皮肤，平时喜欢用一些抗氧化的护肤品，来延缓皮肤的衰老。很多人都说二十岁年轻的女性护肤要保湿，三十岁年纪大了要抗衰老，四十岁了要美白淡斑。但是你知道吗?女性不同的年...

日期：2021-12-28 10:22:04 点击：191 好评：0

女性随着年龄的增长，很多人在平时，用的护肤品是越来越贵，女性都知道要保养自己的皮肤，平时喜欢用一些抗氧化的护肤品，来延缓皮肤的衰老。很多人都说二十岁年轻的女性护肤要保湿，三十岁年纪大了要抗衰老，四十岁了要美白淡斑。但是你知道吗?女性不同的年...

日期：2021-12-16 10:23:09 点击：174 好评：0

1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不...

日期：2021-12-08 10:20:46 点击：111 好评：0

现如今由于很多的因素比如空气污染，不合理的膳食都导致很多女性朋友出现过早衰老的现象，那么我们应该怎么做呢？其实我们可以从日常的饮食当中来调整。今天三九养生堂的小编就介大家最适合女性朋友食用的十大滋补食物，一起来看看吧。 1、红米红米含有丰富...

日期：2021-12-01 10:06:39 点击：188 好评：0

气血不足是女性常见的问题，虽然说不上是大病，但气血不足对女性的负面影响无疑是明显的，可导致女性早衰、脱发、月经不调甚至怀孕困难。女人要想补气血，从饮食入手是一个不错的方法，那么，女人补气血应该怎么吃？女人补气血怎么吃？应注重气血双补提到...