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从脐带剪断那一刻起，咱们才算自力的个体来到这个全国。然而，死亡之后，这个也曾的“生命之门”却往往被我们轻忽，切实对付人体来讲，肚脐的作用非常大，善加调养能防病治病。

作为在胚胎发育进程中腹壁末了的闭合点，肚脐的表皮角质最薄，屏障违拗最弱，且皮下无肌肉和脂肪布局，是人体相对“消瘦”之地，需重点眷注。在中医学上，肚脐还有一个学名鼎鼎的学名——神阙穴，“神”即式样、天赋，“阙”即宫门、牌坊，意指天才留下的标记，是人体体表上独逐个个与生俱来、伸手可触的天才标识表记标帜穴位。神阙穴是胎儿时期的气血通道，“系于母命门，天一辈子水而生肾，赖母气以相传，十月胎满，则神注于脐中而成人”。其位于腹部中央，“阴脉之海”任脉由此经由，与后面上的“阳脉之海”督脉颠末的命门穴相对应，并称“水火二宫”，阴阳与合，水火相济，人体内环境才得和谐。神阙穴照样经气之汇海，司管人体诸经百脉，是中医养生保健学上出名的“短折穴”。

神阙穴内通五脏六腑，为元气归脏之根。因其绝对亏弱外为风寒六淫之家数，故神阙穴最怕风、怕冷、怕湿，怕来自外界的各类殛毙。于是，人们平日要保护好这个守护里面五脏六腑的宫门，既要让它能抵抗外界风寒之邪的侵袭，同时又要短缺垄断神阙穴温通经络、与谐气血、培元固本的效果。首倡日常护脐做好这几点：

1.不要任性打扮肚脐。肚脐位子不凡，即使是中医施针，也从不敢越“雷池”半步，《证治准绳》记载“按脐为神阙穴，禁针之所”，所以切勿在肚脐上打环、镶钻、纹脐，也不宜在脐上贴种种图饰，以避免惹起脐部皮肤过敏或有毒有害的颜料通过脐部皮肤浸透。

2.留心做好脐部的防寒保暖与一部分卫生清洁。肚脐最怕风寒入侵，且任脉主胞宫，故夏季不要对着空调、风扇直吹肚脐，尤其是女性；穿着应能遮蔽肚脐，除了关怀肚脐免受外界的意外危险，如烫伤、刮碰等，还要使其防范受寒；清洁肚脐上的“污垢”时不能使劲抠，用暖水暗暗擦拭，让“污垢”硬化雕残就可。

脐为先定命蒂，后天色舍，因其为人体“柔弱虚弱”的地方，内服药物也最易排汇，最能急迅把药效运送到五脏六腑、诸经百脉，素有“常灸神阙穴，百病自会灭”的说法。这里给大家推荐几个临床经常运用的脐疗方法，会在大夫辨证体质后率领运用。

隔盐灸。用纯挚的食盐填敷于脐部，上置大艾炷施灸，对亚健康形状，中青年妇女的黄褐斑、脾虚泻泄、失眠、月经不调、枢纽关头退行性变疗效很好。

隔姜灸。用鲜姜切成直径也许2~3厘米、厚约0.2~0.3厘米的薄片，两端以针刺数孔,日后将姜片置于脐上，再将艾炷放在姜片上杀绝施灸，经常运用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。

隔附子饼灸。将附子研成粉末，用酒谐和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在脐处，上面再放艾炷施灸，附子药性辛温大热，具有温肾壮阳的浸染，隔附子饼灸尤其吻合畏寒怕冷、四肢不温、完谷不化、精力不振、舌淡而胖、或有齿痕、脉象沉细等阳虚证的病人以及某些痛症病人。