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炎天是湿疹多发时节。作为一种绸缪难愈的疾病，其主要症状为激烈瘙痒，发生发火起来常使人夜不能寐、痛不欲生。值得留心的是，并非全部湿疹都由“湿毒”“干冷”而至，所以不能且则自发清热利湿，而是应遵循年事、体质发展有针对性的疗养。

宝宝湿疹 脾虚遇外感

明朝著名医家万全在《育婴家秘·五脏证治畅谈》中提出婴儿童的体质特性为“脾常不足”，是以，湿疹在婴幼儿中非常多见。一些孩子之所以一再泛起湿疹，主若是幽微的脾胃遭到外邪（如风湿热邪）所致。在出疹子的同时，还容易随同其他症状。得多家长看到孩子出现口臭、大便臭，就觉得注定是干冷所致，一味地清热利湿。但清热利湿类中药多为苦寒之品，弱弱的脾胃再一次受到伤害，湿疹经常反复发作。要想完全摆脱湿疹，祛邪而不伤正，不一定要顾护脾胃，先让脾胃健旺起来，湿邪不也有按照地，就很简单消灭了。

风湿热证：病发麻利，以血色丘疹为主，瘙痒难忍，屡屡抓破出血等。

★对证药膳：茵陈煲瘦肉

原料（2～3人量）：猪瘦肉250克，土茯苓40克，绵茵陈10克，紫苏叶10克，精盐过多。

造诣：清热利湿，祛风静痒。

烹制办法：将各物洗净，猪瘦肉切块，紫苏叶、茵陈稍浸泡，沥水后放入药袋中。将上述食材放入锅中，加清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改文火煮1.5小时，放入过多精盐调味就可。

★中药熏洗

组成：苦参10克，薄荷10克，连翘10克。

成就：清热燥湿，祛风静痒。

哄骗方式：将上述药物放入锅中，加适量清水，煎煮30～40分钟，用药液几回再三涂抹擦洗患处，每日3～5次。此为3岁以下婴儿童用量，过敏者禁用。

白领湿疹 忧思伤脾不忌口

不少都邑白领因任务劳碌，经常熬夜，思考太甚，久之脾胃孱羸，常不能运化水谷精微，湿邪由内而生。年光久了，湿邪结合在体内会郁而化热，干冷蕴蒸于肌肤就发为湿疹。此外，白领人群三餐经常不规律，脾胃越发虚弱；食入少许性味寒凉的青菜、水果，毁伤脾胃阳气，从而导致脾胃听从更为不足，湿疹症状愈来愈重。

脾虚湿盛证：一再发病，淡血色丘疹为主，呈通明水疱样，少许瘙痒，胃口坏，大便不行形，疲倦乏力等。

★对质药膳：太子参砂仁煲鲫鱼

质料（1～2人量）：鲫鱼1条（约400克），太子参20克，砂仁5克，陈皮5克，生姜3～4片，精盐过量。

成效：补气醒脾化湿。

烹制门径：鲫鱼宰杀，去肠杂，各物洗净，砂仁打碎后放入药袋中。锅中参加适量油，待油热后将鲫鱼煎至两面微黄；将鲫鱼、太子参、生姜、陈皮放入锅中，加清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改文火煮1小时，再放入砂仁，继续煮半小时，放入过量精盐调味便可。

★穴位按摩

形成：血海，丰隆，足三里。

效果：祛风止痒，健脾益气。

把持法子：用拇指或食指指腹按揉穴位，力度以有酸胀感为度。每个穴位按揉150～200次，逐日1次。

孕妇湿疹 血虚遇风燥

中医认为，脾胃为气血生化之源。一些女性本来神童脾胃就孱羸，容易生湿蕴热，加之孕期少量的气血用于供养胞胎，没有虚浮的气血濡养自身血脉、肌肤，因而在气血瘦小之余，容易感受风燥之邪，浸淫肌肤而呈现湿疹。不少妊妇以为，反复湿疹为身体孱羸招致，补补才是硬原理。但后果能不能补，照旧脾胃说了算。若脾胃本就欠好，大少数滋补药膳或者食品很腻胃，食入的补品常得不到有效吸收。于是，这类患者应先调好脾胃，再循序渐进平补。

贫血风燥证：皮肤干燥精密，丘疹多呈淡赤色，瘙痒以夜间为主。

★对质药膳：生地防风焖老鸭

质料（2～3人量）：老鸭半只，生地黄15克，防风10克，白术15克，食用油、精盐、生抽、生粉、白砂糖适量。

造诣：滋阴养血，祛风润燥。

烹制法子：各物洗净，老鸭切块，放入滚水中焯一下。生地黄、防风、白术放入锅中，加净水500毫升（约两碗水量），煮20～30分钟，取药汁备用。锅内放过量食用油，炒热后，将老鸭放入锅中，加生抽、生粉、精盐、白沙糖调味，炒至肉熟，放入锅中，加入清水100毫升及药汁，盖上锅盖焖煮至收干汤汁便可。

★中药沐足

构成：艾叶20克，黄芩20克，地肤子30克，当归20克。

成就：温经养血，燥湿安胎。

把持门径：将上述药材放入锅中，参加过量净水煎煮30～40分钟，取药汁倒入泡脚盆中，待温时（水温约45℃支配）泡脚。每天10～15分钟，每周2～3次。