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《本草大纲》纪录，梨者，利也，其性下行流通。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。古代医学钻研证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。于是对急性气管炎和上呼吸道传染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有飞腾血压和养阴清热的成效，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有利益。

 

梨怎么吃润肺？不同法子吃梨的功效不异样，梨可以生吃、榨汁，不过最好是煮熟后吃。

一、生吃

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，格外适当秋日食用。《本草大纲》记载，梨者，利也，其性上行疏通。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。生吃梨，能消弭因上呼吸道传染所孕育发生的咽喉枯燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。

须要寄望的是，梨子性微凉，脾胃虚寒的人不宜生吃梨。

二、榨汁

将梨压迫成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖大量，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，存在津润喉头、补充津液的功效。

1、柠檬雪梨汁

柠檬半个，雪梨两个，蜂蜜多量（按照个人丁胃增多）。将雪梨，柠檬洗净，去皮。把水果按序放入九阳榨汁机内。两分钟后，存入果汁。

2、黄瓜雪梨汁

黄瓜1根，雪梨1粒，冷开水，柠檬汁1t，蜂蜜1t。黄瓜雪梨去皮，切块备用。全体材料放入果汁机打匀，倒入杯中。

 

3、火龙果黄梨汁

红肉火尤果1粒，黄梨1/2粒，冰块2杯，冷水50g，果糖1t。红肉火尤果，黄梨洗净，切块备用。全部资料放入果汁机打匀，滤渣，倒入杯中。

三、煮熟

梨虽能清心润肺但性寒，是以体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必需隔水蒸，可以或许放汤，或与药材清炖也可。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性低落，润燥清火感召更佳。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的劝化，且在蒸的进程中，还可以退出此外的食物或药物，以加强止咳化痰的功效。差距环境的咳嗽，吃梨的办法也应有所不合。

1、梨与陈皮同煮

燥则津亏也生痰，闪现为咳嗽少痰，色黄或白。对这种情况，在煮梨时可参加一些陈皮，或放入部门糠心白萝卜，与梨同煮，吃梨喝汤，能够起到润燥化痰、理气止咳的感导。

2、梨与乌梅同煮

关于干咳日久，或水准较重者，可参预乌梅、甘草各10克，与梨同煮，吃梨喝汤。乌梅味酸，甘草味甘，与梨同煮，养阴润肺止咳作用加强，乌梅还有敛肺止咳功效。此汤滋味甘甜爽口，很相符幼儿食用。春季当茶饮用，也养阴润燥，防治口、鼻、咽部及皮肤干燥。

 

3、煮梨要带皮

煮梨时要将梨皮和梨核一块儿浸煮。因为梨核味属酸，梨肉味属甘，酸甘化阴利于养阴润燥。梨皮在煮熟后味苦性寒，可起到清肺热、通大便的劝化，即所谓“酸甘化阴，苦能清热”。把整个梨切开后一同煮有滋阴润肺清肺之功效。

4、葱姜与梨同煮

冬季凉燥应时，燥邪与寒邪常常相兼为患，侵袭人体，显露为干咳、流清涕。有此类症状的患者在煮梨的同时可参与2~3片生姜，5~6段葱根，同煮5~6分钟，吃梨喝汤，1天1~2次。葱根与生姜性温味辛，有辛温解表的劝化，可去寒邪，与梨同煮，协同起到覆灭凉燥的作用。