女孩子在月经期间如何养护
时间:2022-02-09 12:11 来源:未知 作者:admin 点击:次
月经每次提前是否正常需要看提前多长时间。
正常月经周期，即月经来的第一天开始到下一次月经来的第一天的间隔时间，一般为21——35天，平均28天。
如果每次月经提前在7天内，无伴其余异常，属于正常范围。但是如果月经每次都提前7天以上，周期短于21天，考虑月经频发。常见原因有：
1、黄体功能不全
表现为月经周期缩短、月经频发、不孕或孕早期流产，多发生在生育年龄。
2、青春期无排卵性功血
因神经中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟，加上青春期少女正处于生理和心理急剧变化期，情绪多变、感情脆弱、发育不健全的性轴更容易受到内外环境多因素影响，导致排卵障碍，可表现为月经频发。
3、围绝经期无排卵性功血
由于卵巢功能减退引起激素紊乱，表现为月经频发、月经量多或月经淋漓不尽。
女孩子在月经期间如何养护
1、保持外阴清洁，虽然来月经，但是也建议每天用温热的清水清洗外阴两次，并且要勤换卫生巾，建议用棉质的卫生巾，保证局部通风良好。
2、月经期的时候不可以有性生活，也不可以自慰，以免引起感染。
3、饮食一定注意不要吃寒凉性的食物，不要吃活血的食物，也不可以喝酒。
4、要注意保暖，月经期虽然是女性的生理时期，如果不注意保暖可能会造成痛经。
每天晚上用热水泡脚，每次十分钟左右，可以促进局部的血液循环，并且有强身健体作用，可以改善由于来月经引起的下腹部不舒服症状。
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