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根据中医实践，医治膝枢纽关头炎一般从补肝肾下手。女性在中年之后，肝肾精血逐渐瘦小，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因而，骨关节炎患者额外是绝经以后的主妇，更要注意滋补肝肾。

补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对减缓膝关节酸痛症状无效。别的，枸杞、羊肉等但凡很好的补肾食物。天天喝杯枸杞茶，每周或半个月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。

在滋补肝肾的同时，定然要留心保护骨关节，抗御进一步毁伤。如平时留意多晒太阳，留神关节部位的御寒、保暖。熬炼时要驾御好标准。骨枢纽关头炎患者应恰当到户外信步，逐日幽谷慢走一两次，每次20~30分钟，尽可能减少高上台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。