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乳房搜查首先应视察乳腺的发育情况：两侧乳房是否对称，大小能否沟通，两侧乳头是否在对抗程度上，乳头是否有回缩陷下去;乳头、乳晕有没有糜烂，乳房皮肤荣誉如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性显露，乳腺区浅表静脉可否怒张等。

乳房自查的法子

1、视诊：

脱去上衣，在明白的光辉下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，视察两方乳房的弧形外面有没有旋转、能否在统一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有没有脱皮或糜烂，乳头是否前进或回缩。往后双手叉腰，身体做摆布旋转状继续考查以上变卦。

2、触诊：

取立位或仰卧位，左手放在头前线，用右手查看左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐挪动搜查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺叙，系统查抄有无肿块。注意不要漏掉任何部位，不要用指尖压梗概挤捏。搜检完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观测能否有带血的分泌物。经由检查，假设创造肿块或另外异常要实时到医院做进一步搜查。

检查的最佳时间

月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺搜检的最佳时日，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于绝对固定形状，容易创造病变。在哺乳期呈现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步查抄。