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年轻常动，年老常静，动静有度，阴阳合和，怎能不长寿？

广东有一家叫动静界的会馆，是一个专门提供养生休闲的会馆。初见此名，感觉起得很好，动为阳，静为阴，动静结合，阴阳平衡，才能达到养生的目的。这也使我想到了清代诗人中的老寿星袁枚的诗句：闲扫萧斋静扫蝇，修行何必定如僧。 袁枚喜欢看书，在读书间隙清...

为什么有得人好好的就得了脑卒中？

46岁的刘先生在今年2月份由于感到心慌、气促，被诊断为房颤。他觉得这个病一时半会儿也不会要命，并没有系统治疗。5月初的1天，他起床后突然一侧肢体不能动弹了，入院后诊断为脑卒中。他和家人非常不解，为什么人好好的就得了脑卒中？ 房颤和脑卒中这两个疾...

风湿免疫病会侵犯神经系统

而今真是一个俊俏的时刻，白日里阳光洒满大地但也不会过于炽热，薄暮柔与的风吹得让人沉迷，连夜晚里盖的被子也是恰好的厚度，丰裕安慰生存不满意的我们。等等，此处容许打断一下，有些风湿免疫病患者朋侪们的美梦在子夜被强迫终止，呈现四肢举动不镇定，火...

低密度脂蛋白胆固醇真的越低越好吗

低密度脂蛋白胆固醇当前被一些大夫与营养师喻为欠好胆固醇，也时常有一些专业人士秘密大家欠安胆固醇越低越好。低密度脂卵白胆固醇真的越低越好吗？ 要评释明晰这一标题问题，起首，咱们应当了然胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇的一些根蒂知识。 在自然界中，全...

血管堵没堵，弯腰摸这里就知道

途程梗塞，交通会瘫痪；血管梗塞，身体概略瞬时垮掉。血栓，就像是游走在血管里的鬼魂，随时随地严重威胁着人们的康...

如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢？

头痛、头晕、耳鸣、失眠、心悸、胸闷、烦躁，是高血压患者的常见症状。如何控制好血压，继而保护好心、脑、肾等重要器官呢？在药物治疗的同时，配合刮痧疗法是最佳的选择。特别是在血压突然上升、自觉难受时，应急刮痧有立竿见影的效果。 高血压患者出现上述...

处暑之时，可练习“反捶背脊式”通气血

处暑，为一年24个节气中的第14个节气。今年的处暑，是从8月23日开始，9月7日结束。 处暑时节，暑热渐消，自然界阳气开始收敛，人体阳气也随之逐渐收敛。 处暑之时，可练习反捶背脊式，具体方法为：1.盘坐，两手自然覆按于两膝，全身放松（如图1）；2.两臂侧...

复合维生素能不能代替蔬菜

蔬菜和生果是维生素的良好根源，其维生素A、K、C的含量尤为富厚。在当代快节拍的生涯中，人们更乐于接受简单高效的饮食方法。由此出现了复合维生素，即种种维生素按照定然剂量比例复合而制成的增补剂。良多人认为，复合维生素制剂大概供应身体所需要的一切维...

吃饭快比吃得油更容易胖

最近，日本冈山大学研讨生院和保健规划中心的一项一块儿钻研注解，用饭速度是招致发胖的需求成份，并对安康产生极大影响。 钻研小组以大学生为对象，就肥胖与进食方式之间的干系发展了为期3年的跟踪查询拜访。后果体现，在热量水平差别不大的环境下，吃饭速...

研究发现可可制品含维生素D2

德国哈勒-维腾贝格大学专家研讨发现，含可可食物是维生素D2的泉源之一，关系研讨呈报明天宣告在EurekAlert!科学动静网上。 研究人员提出一个实践：可可豆在阳光下晒干后，维生素D的前体可转化为维生素D2。专家对种种可可成品进行阐发后，证明了该理论。但钻...