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瘦人猛吃，也容易患癌
日期：2018-10-03 18:33:27 点击：194 好评：0很多天生的瘦人以为，怎样吃都长不胖即可以随便吃。然则，美国亚利桑那大学公众卫生学院辛西娅汤姆森传授的一项新研讨正文，吃不胖的人时时摄入高热量食物，和肥胖相干的癌症风险也会升高。 研讨人员以美国9.2万名50~79岁女性为对象，发展为期15年的追踪钻研...
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睡眠不足7小时，会增加车祸风险
日期：2018-10-03 18:32:53 点击：52 好评：0翌日，首个针对睡眠岁月与车祸风险联系关系性的钻研抒发，开车前24小时内就寝不够7小时，发生车祸的大约性举高。 该研讨由美国汽车协会交通平安基金会专家布莱恩创议，他搜集了美邦交通运输部对近7000名事件司机的查询拜访报告数据。后果显示，驾驶前一天的...
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蜂毒可能是湿疹良药
日期：2018-10-03 18:32:28 点击：104 好评：0湿疹是最思空见贯的变应性炎症性皮肤病，仅英美两国患者人数就划分超过600万与3500万。《英国药理学杂志》今日登载韩国一项新研讨称，蜂毒无望成为统一湿疹的良药。 韩国大邱天主教大学安贤真（音）博士及其研究小组操纵小鼠与人体细胞完成了蜂毒功效执行钻...
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如果你要健肺，试试呼吸操
日期：2018-10-03 18:31:02 点击：111 好评：0不要步步为营 未必自不量力 黑龙江省呼吸专业委员会副主任委员 金寿德 身体的强弱取决于气血的旺衰，而气血的基础就是呼吸。肺活量越大，注明身体越安康，寿命越长。正常成年男子的肺活量约3500~4000毫升，成年须眉约2500~3000毫升，肺活量随年齿增加而降落...
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经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育
日期：2018-10-03 11:15:50 点击：172 好评：0热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式，有些人可能也会用到孩子身上。但事实上，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。 脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚...
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小暑养生有哪些注意事项？
日期：2018-10-01 12:10:59 点击：179 好评：0【导读】7月7日迎来小暑节气，意味着盛夏已经来临。此时全国多地会出现高温天气，且暑湿蕴蒸，我们要注意避暑湿及其容易引发的相关疾...
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最简单、有效的养生方法就是睡觉
日期：2018-09-30 10:22:09 点击：179 好评：0【导读】现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品，但传统养生学认为，药补不如食补，食补不如睡补。最简单、有效的养生方法就是睡觉。《生命时报》特邀中国老年预防保健学会心脑血管病学会委员王晓云，告诉你为啥睡觉最能补，怎样睡觉才最补。 能眠者可长寿...
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伸懒腰不仅有特别的健身功效，对人体健康还有意想不到的好处
日期：2018-09-27 11:40:11 点击：141 好评：0【导读】早上醒来，在被窝里四肢尽力向外伸展；上班坐久了伸颈举臂，放松一下这个看起来非常简单的动作，实际上是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法。伸懒腰不仅有着一些特别的健身功效，而且对人体健康还有意想不到的好处。 如果你养成了在对...
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秋分时节的养生尤其注重一个“平”字
日期：2018-09-26 11:49:03 点击：68 好评：0秋分（2015年9月23日）与春分相似，也是昼夜平分、寒温各半的时节。所以，秋分后气温开始明显下降，总体的降雨量开始减少，水分蒸发变快，秋燥的特点更加突出。此为天地间阳消阴长，气候由热转寒的过渡时期，草木开始凋零，自然界尽显肃杀之气。与此同时，人...