古往今来，许多诗词人人都对它不吝称誉之词，这就是菊花

在这秋菊争相吐艳、肆意怒放的金秋时节，我不填词写诗，仅从摄生角度来聊聊既摄生又养眼的菊花

菊花在我国种类浩繁，漫衍地域宽泛，有两三千年的栽种史。从户外田园到居家庭院， 处都寻得见它的身影

菊花的药用价钱，在我国现存最先的药学专著《神农本草经》中都有记载

传统医学认为，菊花甘、苦、微寒，有疏风散热，平肝明目之效。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

白菊花与黄菊花比拟，白菊花偏平肝明目，弱清热，而野菊花更苦，清热力更强

现疏通市场上分药菊与茶菊。2015版《中国药典》规定，必需是在花怒放时采收的朵菊才相宜药用尺度。市场上的胎菊等种类，因采摘期过早，花蕾还没有展开成朵菊，不相符《中国药典》性状申请，只能作为茶菊在食品范围运用。但其有效因素含量其实不低于朵菊以至有些成份还略高

连年，菊损耗费市场转变很大，古板菊花品种遭到很大进攻。金丝皇菊、婺源皇菊等因其奇异的品相引领茶菊市场，人们经常运用其作为礼物馈赠亲朋好友。随着销量的添加，种植规模也在响应的扩张，不少地区少许引种栽培。但货分道地，与道地产区对比，一些栽培户自发钻营出产量而忽视质量，招致品质 与原打造区道地种类差异很大