健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

    夏秋季节，会出现头昏脑胀，胸部闷胀，腹部痛胀，全身酸胀等痧症。这时需使用刮痧疗法。

    刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，吼骨两旁，后背肋骨间以及两肩胛岗上和岗下等处。刮痧用的工具，有铜钱，小勺把等。

    刮痧时，先用香皂将刮痧部位擦净，用已消毒过的工具顺一个方向刮，力量要均匀，每处刮20几下，出现痧痕为止。

    除刮痧以外，还有放痧、揪痧、挤痧等。