健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

首页 > 中医 > 经络腧穴 >

穴位养生|提神醒脑疗效好

穴位养生|心痛心烦、食欲不振、健忘失眠按神门 宁心提神疗效好

一、神门穴位命名

神,与鬼相对,气也;门,出入的门户也。

该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。

本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通,气血物质为心经体内经脉的外传之气,其气性同心经气血之本性,为人之神气,故名。

穴位养生|心痛心烦、食欲不振、健忘失眠按神门 宁心提神疗效好

二、功效

补益心气,通经活络。

三、主治调理

心悸、心绞痛、多梦、健忘、失眠、痴呆、惊悸、怔忡、便秘、食欲不振、糖尿病、扁桃腺炎、高血压、无脉症。

四、定位

在手腕关节的手掌一侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

穴位养生|心痛心烦、食欲不振、健忘失眠按神门 宁心提神疗效好

五、保健按摩

以中指指尖按压神门穴位,揉按1~3分钟。

按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。

六、配伍穴位

健忘 | 配伍穴位:支正穴、神门穴

疾病概述:健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。

按摩顺序与技法:首先按摩位于前臂背面尺侧,阳谷穴与小海穴的连线上,腕背横纹上5寸的支正穴3分钟,然后按压神门穴30次。

七、其他病症配伍穴位

癫狂 | 配伍穴位:水沟穴、百会穴、哑门穴、神门穴、丰隆穴;

便秘 | 配伍穴位:足三里穴、大肠俞穴、神门穴、天枢穴;

失眠| 配伍穴位:神门穴、内关穴、三阴交穴。

(责任编辑:健康网)