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你知道为什么你的小腹或者腹部为什么一直肥胖脂肪最多吗?其实从中医的角度为大家解释你就明白了，因为腹部有一条关键的脉络叫做“带脉”，这条脉络对于我们的身体是非常重要的，如果这条脉络不同，我们的腹部就会非常的肥胖。

为什么“带脉”堵塞会导致肥胖呢?其实主要是这条脉络像一根绳子一样的环绕着我们的腰部，如果这条脉络不通，那么这根“绳子”束腰的力量不强则会导致腰腹部的赘肉不断生长，因此要想腰腹部瘦下来就要让带脉打通，那么如何才能让带脉更通呢?

首先我们就要保护我们的腰腹部，不能受凉尤其是不能穿低腰裤，以免导致带脉堵塞，如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。

我们还需要经常敲打带脉，选准位置进行敲打按摩，不仅能够促进新陈代谢还能让腰腹部的血气更通畅，而且也能排除毒素，才能一身轻松，才能让我们的腹部变得更加平坦。

当然要想带脉更通畅，还要注意日常的饮食调理，多吃些能够降低脂肪量的食物，比如杏仁就是非常不错的选择，可以让我们的身体脂肪得到消除。只有全面的调理，才能让带脉通畅，带脉通则身体通，才能拥有好的身材。