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暖经脉、祛寒湿,专治空调病!

阅读本文前,请您先点击关注上面的蓝色字体“中老年大讲堂”。愿天下所有的老人都能“老有所养,老有所依”

炎热的夏日,让人忍不住开启空调

享受夏日里的清凉

有时一吹就是一天

但待在空调房的时间过长

容易引发一种病

就是俗称的空调病

夏天本该是出汗的季节

却因为使用空调,导致汗液挥发不出而

淤积体内,皮肤开合的功能下降

抵御病邪的能力也就差了

极容易导致体内湿邪堆积

造成阳气虚

除了贪图冷气

大家还偏爱冷饮、凉菜

已将湿邪深埋在体内

动则生阳,静则生阴”

长期久坐不动也是健康大忌

阳气不足,湿气太重

脾胃病、关节病成了大多数人的问题

古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。去湿气邪毒,刻不容缓!

寒为百病之源

古人讲:“阳气不足,稍有阻滞,则百病丛生。”阳气不足会导致各种寒湿重,各种疼痛,血瘀等症状。

阳气不足五大表现

看看你是否也有这些情况?

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心阳不足的表现:胸部、心脏部位发凉,稍微劳累点就心慌、气短、情绪低落、不爱笑。

肝阳不足的表现:萎靡不振,没有生机,做事不积极,没有动力,处事犹豫不决。

脾阳不足的表现:食少腹胀,肚子凉,容易经常拉肚子,消化不良,自我感觉压力大,爱胡思乱想,容易得抑郁症

肺阳不足的表现:容易感冒,气喘,咳嗽,特别是顽固性咳嗽哮喘久治不愈,爱哭,消极,做事没有魄力。

肾阳不足的表现:没有精神,面色发暗,性冷淡,手脚冰冷,腰以下发凉、小便多,夜尿频,记忆力减退,做事容易半途而废。

艾绒坐垫

坐着就能补阳气

“若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣。”

——清代名医吴尚先

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坐垫法是依据中医“内病外治”的理论,艾绒与体温相互作用生热产生的短波红外线,通过皮肤毛孔透皮吸收,传送到经络,从而起到祛寒护阳的功效。

艾叶本草以蕲州者为胜

《本草纲目》记载:“艾叶本草云生田野,以蕲州者为胜,蕲艾一灸则直透彻,为异也”

湖北蕲州古城

每一颗艾草都来自

“蕲春赤龙湖国家湿地公园蕲艾种植基地”

蕲春赤龙湖与长江水道相通,湖汊岛屿相映成趣,环境状况优良,尤宜养生,同时,这里文化底蕴深厚,名医李时珍寻医问药的历史典故流传至今。

中国艾都,李时珍故里的蕲艾

所含微量元素、热量,都比其他产区更好

端午蕲艾正盛,艾叶饱满,温热能力最佳

蕲艾蕲春县蕲春四宝”(蕲竹、蕲艾、蕲蛇、蕲龟)之一,特产中药材,中国国家地理标志产品,茎、叶均可入药。蕲艾含17种已知化合物。蕲艾油有明显的平喘、镇咳、祛痰及清炎作用。

提到艾草,对中国人来说并不陌生。每到端午节,奶奶就会用红纸捆绑两小枝艾草条挂在大门两侧用于“辟邪”。

艾草,又名灸草、香艾、蕲艾、冰苔、医草。可以说,它的全身都是宝啊。它的茎、叶都含有挥发性芳香油,这种芳香不仅可以驱蚊蝇、虫蚁还可以净化空气。

在中医学中,常常以艾草入药,有祛寒湿、理气血、暖子宫等功效。艾灸想必不用说了吧,就是把艾叶加工成的艾绒或者艾条,放在不同的穴位上进行灼烧来治病保健。

把艾绒装进阳光花布里

把艾绒缝进了坐垫,一年四季

坐着就把阳气补足,将寒湿赶走了

收艾、晾晒、囤艾,陈放3年以上

每一味药物都经过反复调试和配比

蕲艾绒:温通经络、驱除寒湿,老艾绒;

川芎:头痛旋晕,肋痛腹疼、行气开郁、祛风燥湿气;

黄芪用于气虚乏力、补气固表、去肿生肌;

葛根:解肌退热、阴虚消渴、脾虚泄泻的良药;

(责任编辑:健康网)