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中医认为肾脏是人体最重要的脏器，因肾藏精，不仅含先天之精，亦包含水谷之精，它们都是推动人体正常生理，细胞分裂分化的重要基础物质。所以说它是决定人生老病死的关键。

提高性欲，补肾排毒：筑宾穴

它位于人体小腿内侧，按摩可补肾排毒，祛除体内水肿状态。中医养生理论认为，按摩筑宾穴可以促进肾精生发，激发人体性欲。

祛除湿热兼能补肾：大赫穴

肾阳虚者，该穴是福音，按摩有温肾助阳，调经止带之功，配肾俞、命门、关元穴可治疗不育症、阳痿等男科病。因按摩后可促进肾内水谷之精转化为肾阳，故体内湿气可被燥化。

防治盗汗滋补肾阴：复溜穴

说完补肾阳的，现在说补肾阴的。复溜是益阴穴，增填肾阴，温阳利水。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

按摩足少阴肾经，对人体胃肠兼有好处

调理脾胃虚弱：石关穴

按摩该穴有清热化湿，滋阴和中的作用，对于清解脾湿胃火，缓解脾虚胃痛有良效。

除此外配三阴交、肾俞穴可预防不孕和先兆流产；配中脘、内关可治疗胃痛、腹胀、呕吐。

可双向调节便秘或泄泻：商曲穴

凡腹痛出现腹泻或便秘者，均可按摩商曲穴，消积散痛，健脾益胃。常见配中脘穴治疗腹胀腹痛；配大肠俞、天枢穴治疗泄泻与痢疾。