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春天是桃花怒放的季候，《神农本草经》以为，桃花存在“使人好色彩”之功。今世药理研讨评释，桃花中含有的多种维生素和微量元素，能防止黑色素在皮肤内慢性聚积，对防治皮肤枯燥、细密等无效。下面介绍几则简单实用、易于把持的桃花美容良方，供选用。

桃花粥 取桃花(鲜品更为)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于砂锅内，加水适量，浸泡30分钟，插足粳米，文火熬粥，待粥将熟时参与红糖拌匀。佐早饭温热食，逐日1剂，5剂为1个疗程，隔断5往后可服下1个疗程。适用于血淤者(如神彩黯黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便临时干结等)。必要注意的是，此粥不宜久服，且月经期间应平息服用，月经量过多者忌服。

桃花猪蹄美颜粥 取桃花1克，猪蹄1只，粳米100克，调料过量。将桃花焙干，研细末;猪蹄皮肉与骨头分隔隔离分散，置锅内加水过多，武火煮沸，撇去浮沫，改用文火炖至猪蹄熟烂时将骨头存入，加入粳米及桃花末，持续用文火熬粥，待粥将熟时加调料适量拌匀，隔日1剂，分数次温热食。适用于脸部有色斑的哺乳期女性。

桃花增白方 取桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研为极细末，装入瓷瓶中备用。每次1克，逐日2～3次，饭后用温糯米酒送服。适用于颜面较黑或面有黄褐斑者。

桃花丸 取初开桃花过量，烘干研磨过筛，用蜂蜜融洽为丸，每丸重约6克，每日日夕各服1丸。适用于肝郁气滞、血行不畅而至的面色黯黑或见痤疮、蝴蝶斑者。

桃花茶 取桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。用开水冲泡，加盖焖10分钟摆布，不拘时频饮，可一再冲泡3～4次，逐日1剂。尤适用于面部有黑斑、妊娠色素斑、老年斑者。注：妊妇及月经量过多者忌服。

桃花酒 取桃花、白酒各过多。将桃花倒入酒坛中，加入白酒，以酒没过桃花为好，加盖密封，浸泡30此后，去桃花，每次取药酒5～10毫升饮用，早晚各1次。存在防病、美容、悦色的成就。注：月经量多者忌服。