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想要皮肤光线润滑，晶莹潮湿，许多女孩都想通过吃来美容。那会引荐四种美容食物：

绿茶抗朽迈 绿茶富含多酚类物资，存在防朽迈抗皱纹的成果。天天最好喝上4杯。

三文鱼增多皮肤弹性 三文鱼含虾青素，能增长皮肤弹性，让你的皮肤更滑腻。

鸡蛋保湿 鸡蛋含有高品格的蛋白质，并含有富厚的生物素，能防御皮肤枯燥。

石榴防皱 石榴富含的抗腐蚀精力能帮皮肤制作生更多的胶原卵白，预防皱纹。