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归芎红黄粥

当归20克，川芎15克，红花10克，黄芪30克，粳米100克，鸡汤750克。将前四味装入纱布袋内，扎口，与鸡汤共放入砂锅中，加水过多，用小火煮20分钟，弃药袋，插手洗净的粳米，共煮粥，待米烂汤稠时就可，佐早饭食。此粥存在补气养血、活血化淤之功，常食能使血脉与顺、颜面红嫩、皮肤滋养，颇为对气滞血淤惹起的面上黑斑有很好的祛除作用。

八珍美容露

干银耳30克，莲子、龙眼肉各50克，冰糖、蜂蜜各20克，杏仁10克，木樨、菊花各3克。将银耳、莲子、杏仁用热水泡透，与龙眼肉、冰糖、蜂蜜共放入锅中，加水过多，大火煮沸后改用小火慢炖1小时，盛出，撒上木犀和菊花，调匀即成，佐餐食。此方可滋阴养颜、健身美容，常食可使面色红润、皮肤光亮、细嫩如脂。