健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

脸部色素雀瘢常见的有雀斑和黄褐斑，是色素无比静静于皮肤基底层而至。发作色素雀斑的主要原由为内排泄遵守均衡。推拿是一种较为安然、有用的保健治疗门径，只要精确驾驭，辨证施治，即可收到较好的治疗的效果。

【推拿疗法】

(1)取俯卧位，家人以一手扶住其一侧下肢使之固定，另外一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下，日后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉，在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。从此改为仰卧，家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧，足小趾本节的前哨，赤白肉际处，图6-8)，使劲点按，每秒1次，共按10下。结尾，再取俯卧位，家人用手掌从颈后匹面自上而下用力推按督脉经至骶尖，重复把持5遍。本法可休养内排泄。

(2)取仰卧位，家人自下而上按擦足厥阴肝经，在双膝内上侧之血海穴，用手拇指指腹端点按1分钟。从此，家人将双手示(食)指、中指、出名指并拢，指腹端自颊车开始，按法度沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉，边按揉边移动，重复进行10遍。本法具备疏理肝气之功。

(3)取俯卧位，家人用手掌自下而上温柔按擦足少阴肾经，在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊，并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。