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　　美食的诱惑，懒惰的召唤让许多胖人减肥都功亏一篑。他们渴望瘦下来。那就快快试试下面三款简易消脂汤吧，会有意想不到的效果啊。 

　　第一款：美味消脂汤

　　材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）

　　做法：

　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

　　2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

　　注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西。

　　第二款：瘦小腹鱼汤

　　材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。

　　做法：

　　1、鲫鱼用油先煎过；

　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。

　　用法：此汤可当中晚餐食用。

　　功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

　　第三款：顺气减肥汤

　　材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
 

　　做法：

　　1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净

　　2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。

　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

　　注意：喝这些顺气减肥汤，可以做非常好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。