推荐六道中药减肥方法
时间:2018-08-26 12:11 来源:未知 作者:健康网 点击:次
其实在生活中，如果是想要减肥的方法，那么平时的时候也可以选择一些中药减肥方法，因为这个方法也是非常方便可靠的，那么现在为大家推荐六道中药减肥方法到底是什么呢？ 中医中药减肥药方一、 饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 中医中药减肥药方二、 番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。 中医中药减肥药方三、 干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 中医中药减肥药方四、 茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 中医中药减肥药方五、 枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 中医中药减肥药方六、 决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 可以减肥的中药推荐 中药减肥一：红花 特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸 功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯 中药减肥二：灵芝 特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株 功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。 中药减肥三：大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强免疫力功能和抗衰老作用。 禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。 中药减肥四：女贞子 特点：木犀科植物女贞的果实 功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。 中药减肥五：山楂 特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。 功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。 中药减肥六：丹参 特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。 功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心 通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了中医推荐的六个减肥的小方法了吧，所以如果是想要减肥的情况下，我们大家可以尝试着去用上面的这些中医的减肥方法，而且效果非常不错，而且也不会容易出现反弹的效果。 (责任编辑：健康网) |