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现在这个年代减肥的人比比皆是，你太胖的话就是处于劣势的，或许工作都要难找很多，没办法，这就是现实，减肥的胖妹大部分都会选择低成本的减肥方法，还要选择效果好不反弹的方法，减肥归减肥，可不能伤害了自己健康的身体，今天我们就来公开以为老中医的瘦身秘方，成本主要10元，可以一周瘦下12斤，绝不夸张！

这位老中医的秘方是跟柠檬有关，做法简单，效果显著，赶紧来看！

秘方一、柠檬苦瓜茶

苦瓜所含的维生素C特别丰富，在古代有“荷叶灰服之令人瘦”的说法，能消水肿，清暑生津，还能降血脂、血压，柠檬草对抑制食欲效果极佳。制作方法是先把荷叶和柠檬草用清水洗干净后，把苦瓜去皮切成块，在锅里倒进1000cc水与苦瓜一同煮开，再加进荷叶和柠檬草冲泡10分钟就可以喝了，隔天使用，饭前喝最好。

秘方二、柠檬马鞭草

这款柠檬马鞭草能够帮助体内消化、加快新陈代谢，非常适合下半身肥胖的人，特别是对大腿减脂有很大的作用。制作方法是把准备好的材料（柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300cc）一起放进杯子里，用开水冲进去泡一下就可以饮用，在饭前喝最好。

小编没有忽悠你吧，成本很低，做法很简单的秘方，只要你勤快不偷懒，照着做，别人可以瘦下来，你也可以做到！