姜是我们日常饮食中不可或缺的一味调料，它对于人的身体健康也大有裨益，尤其对于女性来说，经常吃姜可起到防病治病保健康的功效。女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

生活中我们的个人卫生是很重要的，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，姜就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。

很多人之所以肥胖是因为体内废物排出不畅，多数是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。下面小编给大家推荐一种“生姜减肥法”，每天1勺，7天瘦8斤，腰都瘦一大圈！

生姜减肥法：准备材料：生姜、柠檬。将生姜去皮，切成小片；柠檬去皮去籽，将处理好的姜片柠檬放入一个玻璃容器当中，再撒上一层白砂糖；放置24小时之后，再1天搅拌3次，如此反复7天；将生姜柠檬和其分泌出的液体分离开，留下液体（酵素），用干净的容器装好，放入冰箱；每天一勺即可。