健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

脾脏，五脏之中的重中之重，是人体能量的吸收源头。上了年纪，出现慢性病都和脾脏衰老密不可分，脾脏衰老除了年龄的影响之外，另一部分就是吃出来的。古人讲：脾为后天之本，人出生后，脾就是那俩小片，一直长到十八岁成人，也还是那么大小，始终没有变化，生长的动能全靠脾的能量供给，通过有效的方法将脾再次填实，就是将吃出来病吃回去，肾水自然就会升入头部，人就有回到年轻时期的健康。

延伸阅读

脾衰比肾衰更可怕

名医名方

健运脾脏，同调五脏

脾是五脏的脾

慢病兴亡脾负有责

一分钟 小方法

举手之劳，调脾脏

脾脏老了，人总是累

因为不在意，导致大问题

头晕、眼球胀、健忘迟钝、疲劳至极

先从生命力量的动力谈起，通常人们认为：生命的动力源于心脏，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。

现实中许多人没拿脾当回事儿，说摘除就摘除，完全不知道脾不仅是全身的能量马达，同时也是杀菌灭毒的航母级消毒器，因此从某种意义上讲脾比肾还重要。脾与肝相辅相成，脾也存血。

脾切除之后，肝失去了脾的滋润，肝脏就会暴裂，人也就会全身没劲儿，常患血毒疾病，皮肤上总起疙瘩。

50岁前认真照顾脾

50岁后脾会好好照顾你

“鲤鱼打挺”养脾功：双脚分开，与肩同宽，上身保持直立。鼻吸鼻呼。

左胳膊举到头顶，同时右胳膊用力向后伸展，胸部和腹部像鱼肚子一样会向前挺。

左右各一次，整个动作操作7次！

脾脏经脉都聚集在腹部，本来脾胃功能就衰弱，再加上不经常疏通经脉，更容易出现各种脾胃疾病。通过这个动作，会对脾胃产生摩擦，疏通经脉，促进胃肠蠕动和消化，如果你打嗝或者是排气，恰恰说明通了！另外现在大部分老年人都是虚寒体质，最常见的就是小肚子冰凉！所以小肚子发热，你的脾胃的功能正在逐步的改善，气血正在慢慢的流通。

脾衰的现象比较多，像头部五官不清，视力下降，眼球内玻璃体混浊，眼球内热、涩，眼球在运转时觉得空、晕，眼球胀，这些都是脾衰所致。头胀、昏沉、困乏，病在后脑根，供血不足，也可说是脾脏造血的问题。头晕浅层次是脾问题，深层次是五脏问题；只有解决五脏，后脑所表现的症状才能明显好转。《黄帝内经》称“脾主肉。”脾衰时，全身肌肉瘫软无力，患者又说不清、道不明，往往被误认为是阑尾炎。脾衰的严重程度盛于心衰，病情发展隐蔽，往往被人们所忽视。(许多慢病久治不愈或恶化都与脾脏息息相关，如需要具体详情，请拨打本栏目电话：400-109-3300详细咨询。）

脾脏受损，除了引发自身的脾胃虚寒，腹胀、食欲下降、腹泻、体弱困乏、虚胖、消瘦等病症。更会导致五脏功能的损伤。脾与肝之间的疏泄与运化关系破坏，血栓形成。脾为后天之本，肾为先天之本，脾阳不振，肾阳则不足，体内行水不利，患者会尿急尿频；同时，肾主骨、肝主筋、脾生肉，这三大脏器的损伤将会直接高危骨病的发生。《黄帝内经》中称，脾为肺之母，通过肺咳出的痰，就是由脾脏功能受损而产生的。所以说，对于脾脏的治疗不但要抓紧，更要兼顾五脏，这样由五脏损伤而引起的一系列老慢病才能有效调治。

人的体貌特征会随着时间而逐渐衰老，男人昔日的阳刚在衰退，女人美丽的容颜，娇嫩的皮肤开始出现皱纹，而老人们更是能明显的感觉到年龄和衰老给健康带来的改变，弯下去的腰，不灵活的关节，变白的头发，大把吃下去的药时刻都在提醒着我们老了。

在体貌特征发生变化的同时，体内的器官也在发生着改变，也就是器官也有年龄，而且多数人器官的年龄都要比实际看上去老的多。这也就证实了为什么有人会说，30岁的年纪，60岁的心脏。脾脏与心脏一样，作为五脏之一的器官，在许多人的身上都发生着未老先衰的现象。

四、五十岁的看中医，最常见到的症状描述就是脾虚。七、八十岁的人看中医，最常见到的就是血糖高、血脂高、血压高，实际上这些都是脾虚衰老引发五脏问题的表现。这个虚弱就正是年龄带给我们的影响。脾脏年纪大了，它让也会虚，会运转慢，看到油脂无法分解，见到糖份也力不从心，血糖高、血脂高等慢性疾病在身体中开始出现。

所以说，50岁以前认真的对待脾，等到老了，50岁以后，脾脏就会好好照顾你。

黄精入药用的最好最多的当属晋代名医葛洪，在1700年前就将黄精入药熬膏，用于治疗脾胃虚寒，虚不受补，也就是现在常见的用药不吸收，并且记录在《抱朴子》中。而葛洪还指出黄精补脾最为安全有效。

黄精二字由神医华佗所取，李时珍的《本草纲目》将它称为龙御、垂珠，用于治疗肌肉乏力，松弛、消渴之症。《闽东本草》：专治脾胃虚弱， 血黏、供血障碍，体倦无力。

葛洪不但善用黄精，还将其与三爪龙相配伍用于调心；与万金藤、杜仲配伍疏肝；与五爪龙配伍润肺；与黑老虎根配伍补肾亏。葛洪更加善于对五脏同时用药，并配合黏药剂型让久重病患者持续服用。可以起到调补五脏延缓脏器衰老，全身健体，远离慢病的功效。这一药方记录在《肘后方》。