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人体一旦出现气血亏虚，很容易出现面色苍白、心慌心悸、失眠多梦、记忆力下降等症状，这多数跟心气血亏虚有一定的联系，因为心主神明，能够统管人体的精神情志活动，所以一旦心气血亏虚不足，心神不得供养，就容易出现心慌心悸、头昏脑胀、记忆力衰退等问题。

 

除此之外，体内的气血亏虚，心脏的气血推动不足，很容易导致全身营养不良，出现毛发粗糙、脱发、皮肤干燥起屑、四肢倦怠乏力、精神不振等问题。

改善心气血亏虚不足的状态，可以使用经典的方子——人参养荣丸，这个方子有黄芪，人参，白术，茯苓，熟地，当归，白芍等补气血的药材组成，还有加入远志五味子等宁心安神的药，还加入肉桂能够温阳推动气血，尤其适合心气血亏虚不足，心神不安导致出现的各种症状。

 

除此之外，平常可以多食用猪心，柏子仁，酸枣仁，大枣，龙眼肉，樱桃，枸杞，阿胶等药材食材，以调养气血，平常注意安心定志，不过劳伤心神，适当的加强体育锻炼，有助于恢复心脏功能，改善气血功能。

 

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