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　　数九寒天正是冬季为严寒的时刻，这时辰略不留神便会受冻，中医有人体不能受“冻”的四个部位，今日小编就带你相识一下人体四个部位不能“冻”，下面就跟班小编一同来看看吧。

　　肚脐

　　肚脐皮下不有脂肪，紧邻神经末梢和神经丛，对内部刺激迟缓，易被寒邪侵袭。女性速决腹部受寒，易招致宫寒、痛经等病症，乃至造成不孕。

　　头

　　“白露”后外出时好戴帽子，洗头用比素日热的水，额头上渗汗时不见风。头为人体“诸阳之会”，假设受寒，体内阳气会丢失大部。

　　脚

　　鞋袜应穿稍厚一点，宽松、平和平静、吸汗的。要是在室外淋了雨，回家后用热水泡泡脚。

　　关节

　　关节受凉会招致枢纽关头四周血液循环变差，易使神经末梢受压制发作酸痛感或患枢纽关头炎。

　　其他，小儿及晚年人慎“秋冻”。儿冲弱阴稚阳之体，调治才智较差，遇寒冷刺激，易激起疾病。白叟阴阳俱衰，混身抵制力下降，防寒才能削弱，寒冷刺激可导致支气管与血管痉挛收缩，易致慢性支气管炎、支气管哮喘宿病复发，以致冠芥蒂患者泛起心绞痛、心肌梗死，高血压病人发生中风。糖尿病人、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者，呼吸系统疾病患者及风湿、类风湿疾病患者不适当“秋冻”。

　　初冬天气转凉，腰肌劳损、韧带损伤、枢纽关头炎、内伤等骨科疾病的症状会加剧，痛症会变得明显并泛起一些症状。有旧伤或一到天凉就关节有痛感的人不适合穿裙装。当户外迟早气温消沉到10℃摆布时，理应完结“秋冻”，不然不光不能预防疾病，还容易惹病下身。

　　中医养生常识 冬日防寒做好五点

　　1、多"点"水

　　冬天固然排汗排尿削减，但保持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然重要水份润泽津润。冬季一样平常每日补水应不少于2000～3000毫升。