健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

女性肾虚更易显衰老

俗话说“男怕伤肝，女怕伤肾”。中医认为，就补肾而言，女性比男性更重要!女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用。...

立夏时节如何“养心”

中医里一年分五季，在夏秋之间多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。...

中医三个妙招赶走失眠

“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了，睡不着，睡不踏实，这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因，中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。...

女人滋阴补阳四道粥品

从现代营养学的角度来看：豆子中含有很多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含有丰富的蛋白质，而且富含维生素E和多种微量元素，对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。...

春季养生十大秘诀

中医养生，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养。...

胃部养生的十大禁忌

...

养生三招让老人更长寿

...

九种中医体质 你是哪一类？

《中医体质分类与判定标准》将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。...

六种水果不宜多吃

水果种类多营养又丰富，是人们都非常喜欢吃的东西，但是，以下几种水果是不能吃的，否则会给你带来很大的健康威胁！...

中医三招缓解疲劳

...