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调养身体的药材！
日期：2019-06-06 14:58:32 点击：75 好评：0通过药材与食物的搭配，借助药材的药效提高汤的营养价值及食用功效。不同的药材有不同的功效，在选用药材时应注意药性，选对药材，才能达到调养身体的目的。 一、淮山药 性味归经： 味甘，性平。归脾，肺，肾经。 功效： 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。其保...
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夏季饮食调养食用方：饮食调养原则应当遵循“夏宜增辛减却苦”
日期：2019-06-05 14:36:41 点击：63 好评：0夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令，该季的饮食调养原则应当遵循夏宜增辛减却苦，意思是夏令心火当令，而味苦入心，若多食苦味易助心火，伐克肺金，为了防止肺气受伤，故宜多食对肺有益的辛味食品(因辛入肺)，以补肺气。 由于夏季炎热，...
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脾虚中医三步调理方法
日期：2019-06-04 14:54:28 点击：89 好评：0很多人睡觉都会流口水，不少人认为，小孩子睡觉才流口水，成年人不会。这到底是怎么回事呢？中医有五脏六腑，藏象学说，而五脏对应着五种体液，其中脾对应的就是口水。当脾脏气血亏虚、功能虚弱时，我们就无法控制口水，从而出现流口水等症状。 脾脏是一个重...
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中医调养气血治疗药膳
日期：2019-06-03 16:48:51 点击：134 好评：0中医调养气血治疗药膳： 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 1、红枣枸杞鸡煲 材料：红枣10颗，枸杞子30克，净子鸡500克，生姜1块，料酒1大匙，盐适量。 做法：红枣、生姜洗净，枸杞子浸软，生姜去皮切丝；净子鸡、红枣、枸杞子、姜丝一起放入锅中加适...
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出身体阴寒怕冷、时腹自痛、中医调理痰湿
日期：2019-06-02 18:49:59 点击：67 好评：0如果素体阳虚，中焦阳气不足，感受外邪，不能驱邪外出，可直中太阴，表现出太阴病症；或是中焦阳气虚衰，脾胃的功能衰退，胃肠寒湿停滞不运化，也可损伤脾阳，寒湿胶著，表现出身体阴寒怕冷、时腹自痛、恶心反胃呕吐、食欲不振、下痢腹泻等症状。 以上都是太...
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气虚体质是比较常见的一种体质，体质要如何调养？
日期：2019-06-01 17:18:18 点击：109 好评：0有一部分人平时不怎么爱说话，容易失眠、疲惫，而且动不动就会感冒生病，其实这种情况下，这类人大都是属于气虚体质了。气虚体质是比较常见的一种体质，下面就来具体来说气虚体质要如何调养？一起来看看吧！ 气虚体质要如何调养？ 气虚体质的调养，主要记住...
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养生：中医调养脾胃第一步！
日期：2019-05-30 12:58:14 点击：54 好评：0中医眼中的脾胃，并不仅仅是现代医学中的两个器官，在中医眼中,胃胀、胃痛、胃灼热、 胃口差、不消化、打嗝、口臭、呕吐、拉肚子、便秘、便溏这些问题都可能是脾胃病的表现！ 另外，像臟腑下坠、肌肉萎缩、小便不利、妇科带下等病症，中医在临床中也常常会将...
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中医补益气血是调养脾胃！
日期：2019-05-29 12:44:46 点击：87 好评：0每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。 所以我们应该树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调...
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中医从调养气血的方法！
日期：2019-05-27 14:18:43 点击：123 好评：0很多妇女生产之前身体挺好，而在生产之后身体会出现各种不适的症状，多数在生产前后的体检没有什么疾病，产后出现的情绪压抑、心烦、失眠、焦躁、疲劳、注意力下降，多少跟产后抑郁症有一定的联系，这现象也比较普遍。 出现产后抑郁，有多方面的原因，跟家庭...
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养身准则也随时节的变迁，由“秋冬养阴”
日期：2019-05-23 19:15:38 点击：165 好评：0酸养肝走筋保平衡 立春已过，春日醒来。春天万物复苏，养身准则也随时节的变迁，由秋冬养阴过渡到了春夏养阳。在中医理论里，肝主生发是与春日万物复苏的特征相对应，万物生发阳气渐升易引起肝阳上亢或肝火上炎，故易涵养肝阳为主。 酸味入肝，具收敛之性，...