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芒种起居养生须知
日期：2019-05-15 12:37:04 点击：57 好评：0芒种的养生方法要遵循节令的天气特色而定。在起居方面，要晚睡、夙兴适合地蒙受阳光晖映(规避太阳直射，留心防暑)，以适应阳气的充盛，利于气血的运行，立志肉体。 在这个骨气中，老年人不要贪凉而露天睡卧，不要大汗而赤身吹风。周到宜恬静。所谓心静人造凉...
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用书滋养心灵
日期：2019-05-15 12:36:36 点击：134 好评：0当初庶民热议频率较高的词语约莫荣幸、养生能入榜单，因为人们离不开它，但总难以觉得到它。楼越建越高，保留越来越好，但侥幸却有些目生；眷恋痴迷于各色养生学说，但总不得康健的要领。这此中原由当然良多，但我以为一个紧要起因是心灵不足书籍的滋养。早...
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心情不好勿吃糖
日期：2019-05-15 12:36:11 点击：125 好评：0五彩缤纷的糖果、香馥馥的蛋糕，谁看了都眼馋。可是，据美国心思外围网报道，忧郁时最容易被糖伤害。 美国社会教导家、《淀粉不是百忧解》一书作者凯萨琳德迈松博士指出，糖分可以打败大脑中的一种名为脑源性神运营养因子的物质弘扬感召，影响人的热情。而周...
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三个穴位对抗晕车
日期：2019-05-15 12:35:23 点击：76 好评：0良多朋侪在搭车时会晕车，呈现恶心、吐逆，颇为难熬难过，服药之后也不减缓。这里给各人一个简单易行的办法，等于按压内关穴、合谷穴与足三里三个穴位，能且则缓解症状。据熟识，内关穴是指手掌内侧威力处横纹正中上约2寸的中央，这个穴位通心，具备调节中枢...
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发汗就管用
日期：2019-05-15 12:34:58 点击：124 好评：0跟着酷暑的赐顾，有些人泛起鼻塞流涕、打喷嚏的症状，服药后症状减缓，吹空调后会再次复发，切实这并非伤风，而是空调病。 发汗可排毒 空调病的起病率逐年增高，其病发启事是因为室内、室外温差较大，当进入温度较低的室内时，机体毛细血管倏地压缩，汗毛孔...
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说说中医“调理”方法！
日期：2019-05-07 20:33:45 点击：97 好评：0我的理解有这样几层含义要说：它不动刀子，不开膛破肚，一般也不下猛药、毒药。平平稳稳的，避免了生病人原本已是脆弱了的心、身方面的负担和创伤；生慢性病往往是正虚邪滞，中医调理原则是补不足、损有余，临床老中医擅长独特的轻灵手腕，搜剔病邪、磨削累...
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中医教你调理便秘的秘籍
日期：2019-05-06 20:03:31 点击：195 好评：0正准备上完厕所去洗澡的陈小鲁说了一句不好，便过去了。这是以前传的最多的新闻之一。据说，可能是因为如厕便秘引发心脏病所致。类似的家喻户晓的人物还有著名相声演员马季先生，2008年年底也是在北京天通苑家中如厕时心脏病突发而离世。 在中国历史上很有名...
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诸病不愈，必寻到脾胃之中方愈
日期：2019-05-04 19:37:42 点击：112 好评：0脾胃在人体中非常重要，很多古今大医都这么说。但临床上，并不见得所有的医生都能意识到这句话的重要性。即使意识到，用药时不一定能想到、做到。 脾胃居中，在人体属土。《黄帝内经》中说：土生万物，《金匮要略》中说：四季脾旺不受邪，《脾胃论》中说：内...