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如此多有营养的食物不让吃，到底有没有道理呢？

不要吃发物这句话，很多人从小都听说过。但是，被称为发物的食物太多了，比如姜、蒜等辛辣食物，牛羊肉、猪肉等油腻食物，虾、蟹等海产品，有时还包括柿子、梨等水果。如此多有营养的食物不让吃，到底有没有道理呢？在第二届中国中医药养生论坛上，河北省中...

“无中生有”虽为骗术，但遇到特殊的病人，可以把病治好

历史上有这样一个病例：一个姑娘得了重病，请医生去看，医生号了脉，怀疑是忧思所致。一问病情，原来是她梦见自己吞了一条蛇，总说肚子里有蛇，于是病病怏怏。医生给她开了药方，说是专门驱小蛇的，病人很快好了。可见，无中生有虽为骗术，但遇到特殊的病人...

心藏神，肝舍魂，要依症状不同做个体化治疗

心藏神，肝舍魂，要依症状不同做个体化治疗 首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心主任医师 杨华升 夜已深，有人早早地沉入梦乡，一觉到天明，有的人却辗转反侧、噩梦连连、不到天亮就醒来。据调查，我国人群中有45.4%的人存在睡眠障碍。长期失眠会导...

我们每个人身体上本来就“自带”了六味地黄丸

开栏的话 人身上有许许多多的穴位，对它们施以适当按摩，养生防病功效大增；将某些穴位组合起来，更相当于药物配伍，往往可以收到与药方相当的功效。从本期开始，本版开设点穴防病栏目，将北京中医药大学程凯教授一系列身体自带药方与读者分享。 六味地黄丸...

夏天最伤脾胃的十件事，你都做了几件？

中医认为，脾胃是后天之本，其重要性可见一斑。中医还讲，夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。中国中医科学院杨力教授就帮我们历数了夏天最伤脾胃的十件事。 狂吃冷饮。一到夏天，冷饮便进入了热销期。有些...

黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的区别

黄瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的区别。 黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶...

夏季湿疹高发在中医看来主要是“湿”与“热”两方面原因

湿疹是一种非常顽固的常见性皮肤病，症状以红斑、丘疹、水疱、脱屑、瘙痒、糜烂、渗液等为主。现代医学认为湿疹属于过敏，但由于引发过敏的内、外因素复杂且很难明确，因此，口服抗组胺药和外用皮质类激素治疗的效果往往都比较有限。 从健脾祛湿入手 中医学...

经常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老，利用生活中的零散时间按摩

【导读】我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，三眼穴功同足三里，即三眼穴同样具有防...

连日的高温日晒让很多人大呼吃不消，究竟该如何安度酷暑呢？

进入伏天，连日的高温日晒让很多人大呼吃不消，医院急诊量也节节攀升。其中，中暑、空调...

四个当心挡住秋老虎

一要当心外火。 相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，身体中暑和情绪中暑的比例急剧上升。此时，应该避免长时间日晒...