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有身四个月时，早孕反馈已失踪，孕妇情感转好，这段期间，是胎儿成长发育较快的阶段，需要较多的养分，因此妊妇要多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等养分物质。特别是有过老火早孕反应的人，身体的养分环境不佳，为夺回散失，必需吃子虚的饭菜。可是，要管制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。

到了这个时代，太甚运动一下是很有好处的。过火的流动会对临盆及制作后无利，因而应致力于适合的流动，以加强体力。这段时代，也要把稳一下牙齿疾病，若有坏牙，应赶早去治疗。