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孕育新生命是每个女性都要经历的阶段，也是让生命更加完整的一部分，那么孕期40周，每个准妈妈都有各自不同的苦辣酸甜，而在这40周内我们更要做好很多工作。那么在接下来的很长一段时间内小编都会和大家一起分享孕期40周的特别指导，让每个准妈妈都可以轻松度过孕期。

今天我们先来看看怀孕1-2周的时候，准妈妈都 要注意些什么吧！

怀孕1-2周的时候，你可能还不知道自己已经怀孕了，你可能每天业余时间就是约老公或者闺蜜尽情作乐。甚至心血来潮，计划着最近来一场二次蜜月旅行。但是，有一个小东西正试图潜入你的生活，TA将闹得你永无宁日，但是你每天却贱贱地幸福的不要不要的。

特别指导：

01.确定是否已经怀孕：

这是一个非常关键的步骤，很多女性甚至自己已经怀孕了都还不知道，还常常傻傻的做一些孕期不该做的事情，这对于胎儿来说无疑是一种严重的伤害，所以首先明确自己是否怀孕。

02.计算预产期：

由于怀孕期是以孕妈妈末次月经的第一天为起始时间，而这个时候你的“大姨妈”还在光顾，如果你正处于备孕阶段，请记下月经开始的时间，方便精准的计算孕产期。

03.远离烟酒：

此时此刻的你如果已经计划怀孕，那就一定要戒烟戒酒，这是关系到胎儿健康的一个大事。因为准妈妈饮酒、吸烟容易引起卵子畸形，还会严重影响胎儿的脑部发育。

而且准爸爸也最好暂时戒烟戒酒，准妈妈也要远离二手烟、铅、汞、镉、X光的伤害，这些都是不容忽视的影响胎儿健康的因素。

04.远离电磁污染：

这里所说的电磁污染主要指的是电子产品的一些影响，比如手机、电脑、电热毯、微波炉等等，虽然很多电子产品已经证实不会影响到胎儿，但是如果准妈妈长时间的接触这些电子产品对自身也会产生一定影响，母体不健康自然会 影响到胎儿的生长，或者影响正常受孕。

05.不做剧烈运动：

也许这个期间你还不知道自己已经怀孕了，但是如果你已经在备孕的过程中了，那么就要注意了，不要做剧烈运动，比如快速跑、打篮球、跳水等剧烈运动都要尽量避免，但是正常合理的日常运动还是可以继续的。

06.不要乱服药：

众所周知，孕期一般是不可以乱服用药物的，尤其是孕早期的时候，因为孕早期是胎儿发育的最关键的时期。所以但你准备怀孕的时候，就尽量不要乱服药物，尤其是抗生素等药物，以免影响胎儿健康。在备孕阶段生病看医生，也一定告知医生你准备怀孕的事情，避免误服孕妇禁服的药物。

07.记得补叶酸

补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形的发生，而且叶酸最好要提前补充哦，因为叶酸在体内需要达到一定的量才会发挥作用，所以需要时间的积累，所以一般建议备孕前至少3个月就要开始服用斯利安叶酸，一直到孕期是前三个月，必要的情况下可以整个孕期都坚持补充叶酸。