健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

咖啡可谓是提神醒脑的利器，现在的大家对于它是有着很多的偏爱的。尤其是那些工作时间长、压力大的职场人，对于咖啡的喜爱更是无以言表，甚至有些人对咖啡有瘾。工作时手边没有一杯咖啡，总感觉缺少了些什么。

 

但是在准备怀孕后，身边的人就会说咖啡对于胎儿发育是有影响的，并会要求准妈妈把咖啡给戒掉。对于一些准妈妈来讲，不喝就不喝吧。但是对于咖啡上瘾的准妈妈来讲，短时间内全部戒掉，实在是有些强人所难。

其实关于妊娠期喝咖啡对胎儿是否有影响的研究在上个世纪九十年代就已经有了。那孕期喝咖啡会影响到胎儿的发育吗？

 

对于这个问题，有一句话是说的非常好的，那就是抛开剂量说毒性，都是耍流氓。比较认可的是，小剂量的摄入咖啡并不会增加流产等不良结局的发生。

并且加拿大卫生部、美国妇产科学会等机构的评估也认为，孕期可以少量饮用咖啡。只要每天不超过200mg的咖啡因摄入量就是安全的，这大概相当于一杯300ml的咖啡。

 

也有孕妈表示，怀孕后口味是会发生变化的。之前每天都要喝咖啡的人，也有可能忽然之间就不爱了。所以准妈妈们也不必有太多的心理压力。想喝的时候，可以适量喝一些，不要因此影响到自己的好心情。

最后，对于其他含有咖啡因的饮料，同理看待。但如果过于担心的话，在不影响自己心情的情况下，还是谨慎点不喝为好。毕竟如果真出了问题一切就来不及了。

以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。