根据调查显示，目前国内有10%-15%的育龄夫妇有受孕难的困扰。

在想要怀孕之前，应该有备孕的意识，好好备孕能够提前做好怀孕的准备，更好的怀上健康的优质宝宝。

很多女性表示，夫妻生活正常，但是就是很难怀上孩子，除了在备孕期在医院做一个孕前检查之外，在备孕期想要更快的怀上孩子，那么就要注意把握排卵期。

 

 

如何计算排卵期？

关于排卵期如何计算，有好几种方式，通过这些方法可以较为准确的知道排卵日，在这个时间夫妻同房，更容易有受孕的机会。

 

1.日期计算法

这种方法比较适合生理周期很准的女性。一般排卵日在下次月经来临日期的往前倒数第十四天。

如下次月经来的日期是20号，那么排卵期是6号左右，6号往前5天，往后4天，这段时间可以算作是排卵期。

 

2.体温测量法

女性根据生理周期的关系，体温会随着周期有一些变动。

可以在每天睡醒之后用体温表测量体温，并且记录下来，一般排卵期开始，体温会有一点点的升高，排卵之后逐渐降回到正常体温。

 

 

3.试纸测算法

市面上有测排卵的试纸，通过尿液来测试排卵期，比较简单方便，也相对准确一些。

可以收集早晨10点—晚间8点尿液，忌用晨尿进行测试，出现强阳性反应的情况，就证明是排卵期。

试纸一般药店都有出售，价格也不贵，也是比较方便的一种测试排卵期的方式。

 

4.B超检查法

如果对于以上方式还是不放心，想要更加准确的检查方式，那么可以去医院做B超，能够很清楚的看到卵子的发育情况，也是最为准确的检查排卵日的方式。

 

 

女性排卵期有哪些症状和感觉？

有不少女性在排卵期会有一些身体上的感觉和症状出现，比如上面体温测量法就是证明体温会有所升高，另外有些女性在排卵期会有小幅坠痛，隐隐作痛大感觉，是因为卵泡发育分裂排出的一系列反应带来的症状。

另外女性在排卵期分泌物会增多，阴道会分泌一些透明的粘液，如鸡蛋清的白带。

还有些女性在排卵期会出现不规则的少量阴道出血，如果出血量很少，那么是正常的生理现象，不用担心。

如果出血量较多，比较持续性，那么就应该去医院就医，及时解决身体问题。

 

 

女性在备孕期间，把握好排卵期，也就是所谓的危险期，和另一半同房，能够更加有机会让精子和卵子结合，受孕成功。